...冬去春来，是感冒的好发季节，我们提示对感冒进行家庭预防和护理的必要性，以减少发病人数、减轻患者痛苦、减轻医院压力、减少医疗经费。 一、家庭预防：对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足...
...还是现在的甲型H1N1，板蓝根都是大众首选的“预防”药物，虽然专家表示现在还不能证实板蓝根对甲型H1N1流感有治疗作用，但板蓝根可清热、解毒、凉血、消炎却是事实，也是医治多种流感、流脑，肺炎等病症的良药。因此，我们无需盲目跟风多服板蓝根，但...
...在冬季，人们的食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学研究发现，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质...
...如果单词“眩晕”让人想起了希区柯克的惊悚片图像，这是一个好打赌你没有它。对于那些谁这样做了，就感到头晕，那就是这种情况主要症状可恼人的范围从单纯的生活改变的严重程度。 虽然是最常见的一种眩晕的原因是复杂的，可以简单的治疗。如此简单，事实上...
...的“红衣”了，吃多了不但没有好处，反而会增加患心脑血管疾病的风险。贫血的人如果血液黏稠度高的话，也最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等。而老年人本身血液就容易黏稠，所以最好也别吃“花生的红衣”，避免给健康带来隐患。...
...家庭中的地位有所提高，并且对家庭生活、住房和收入的要求相对不高。再则，城市女性喜欢和周围人做“横向比较”，总觉得没别人过得好，生活满意度低；而农村妇女多做“纵向比较”，生活比以前强就感到很满意了，生活满意度较高。再有，对“月经”所持的不同观念...
...必要时可服用缓泻剂软化大便，可选用乳果糖、甘油。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。此方面中药一般性较凉，不可选用。 维生素、补钙药 一般维生素和钙可从食物中获取，如孕妇常常发生小腿抽筋、腰背痛等情况，或有严重维生素缺乏的现象，应采用一些药物。...
...的锻炼来保持“体形”。有氧运动，如游泳、慢跑或骑车，都对心脏有益。每周锻炼4～6次，每次锻炼最好能保证30～50分钟。 食用低脂食品 通常来说，超市里食品的标签上都标注了脂肪含量。所以，到超市购物时，要注意食品外包装上的脂肪含量，尽量选择...
...上海市家庭的统计数字显示，急性酒精中毒是排在前几位的，特别是在春节和其他节假日期间，急性酒精中毒更是多见。我国是酒文化相当盛行的国家，亲戚朋友聚会、佳宾来访、业务应酬等，餐桌上都少不了酒。人们怀着不同的目的饮酒。有酒逢知已真心喜悦，有受气...
...□ 樊岚岚 本报记者 在日常生活中，我们不可避免地会遇到一些小病小痛，而这些小病痛往往又“不值得”我们专门去趟医院，或者在医院里也往往得不到医生足够的重视和治疗。有没有一些简便易行的按摩手法，自己就可以“一招制敌”呢？就这一问题，记者采访...
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