膘”要缓贴 “啃秋”莫贪凉_秋季养生_【中医宝典】

8月7日立,预示炎热的夏天即将过去,秋天即将来临,但气象专家提醒,由于今年秋后还有一伏,公众要注意“秋老虎”发威,“秋膘”要缓贴,“啃秋”莫贪凉。 三类人不急贴秋膘 我国民间有“贴秋膘”(吃味厚的美食佳肴,“以肉贴膘”)的习俗。但“贴秋膘”要因人因地因时而异,南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师徐大成介绍,经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量...

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新生宝宝,要加倍呵护_【中医宝典】

十月怀胎的日子终于过去,曾经令您朝思暮想的如宝宝天使般降临,那样地柔软、娇嫩,您该如何去疼爱和珍惜?如何让自己独一无二的宝宝健康、幸福地成长?些都是学问。 “新生儿期”是从母亲子宫内到外界生活的适应期,新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟,免疫功能低下,体温调节功能较差,易感染,护理起来必须细心、科学、合理。专家们从以下几方面具体给予指导。 1.温度和光线 新生...

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新生宝宝最常见困惑_【中医宝典】

新生宝宝的每一个问题对新妈妈来说都是大事,但由于缺乏经验,新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策,因此,我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理,并请专家一一回答,以解新妈妈们心头的困惑。 新妈妈们二十种困惑问与答 问题一:朋友的孩子出生时,都有个3300克-3500克,我宝宝也足月出世,为何却只有2500克,是不是太小了? 回答:影响宝宝体重的可...

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宝宝VS新妈妈_【中医宝典】

新生宝宝的每一问题对新妈妈来说都是大事,但由于缺乏经验,新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策,因此,我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理,并请专家一一回答,以解新妈妈们心头的困惑。 新妈妈们二十种困惑问与答 问题一:朋友的孩子出生时,都有个3300克——3500克,我宝宝也足月出世,为何却只有2500克,是不是太小了? 回答:影响宝宝体重的可...

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做胎宝宝的快乐妈妈_【中医宝典】

☆早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈 上网、看碟、泡吧,享受“25小时”生活,或是深夜加班,礼拜六喜欢在被窝里赖到中午才起……这些,都曾经是你再正常不过的生活吧? 但是,医生大概不会告诉你——过度的疲劳,不规律的作息,都有可能会使你失去宝宝! 从现在开始,你必须彻底放弃没有规律的作息,养成早睡早起的好习惯,每天的睡眠时间不能少于8小时,有条件的话,中午最好还能午休1...

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专家支招对付“乏”_【中医宝典】

8月23日20时08分是农历二十四节气中的“处暑”。处暑到来意味着暑气逐渐消退,气温开始逐渐下降。随着天气转凉,懒洋洋的“乏”也应运而生。有关专家建议,这一时段应注意调整好日常起居,养精蓄锐,从而更好地应对“秋乏”。 据了解,在炎热的夏季,由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度...

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新生宝宝最怕使用风油精_【中医宝典】

...引起腹痛,甚至会影响孩子的智力发育。因此专家提醒,家长在选择孩子内衣时,一定不要贪图服装颜色鲜艳,选购白色或贴近肤色的浅色服装为最佳。 新生宝宝最怕使用风油精 夏天,不少妈妈为了驱蚊止痒,会为宝宝搽拭风油精,但风油精并不适宜准妈妈和刚出生的宝宝使用。 风油精的主要成分之一是樟脑,具有一定的毒副作用。孕妇怀孕3月内若过多地使用风油精,樟脑会通过胎盘屏障进入羊膜...

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出游为晕宝宝支招!_【中医宝典】

很多父母想趁着假期带孩子出游,然而他们也许不会想到,在车马劳顿中,孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。 宝宝晕车比大人更重 4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段,4岁后不断趋于完善,16岁时才完全发育成熟,因此,小孩的晕车症状比大人重,也更普遍。 专家认为,孩子本身的内在原因,如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等,都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害,...

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夏天宝宝三种皮肤病_【中医宝典】

夏季即将来临,天气逐渐炎热。如果宝宝经常汗津津的,很容易诱发各种皮肤症状。从最常见的痱子到较严重的脓疱疮,工作繁忙的年轻父母们,该使出怎样的“杀手锏”,让孩子远离这些恼人的皮肤问题? 痱子:问题再小,也不能忽视 宝宝夏天易长痱子,在宝宝额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位,可以看见一些红色小丘疹(红痱),或米粒大小的水疱(白痱),有的还变成了小脓疱(脓痱)。 对...

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宝宝哭声里的秘密_【中医宝典】

宝宝的三种哭声 生理需求的哭 生理需求的哭往往是以下原因造成的:尿布脏了或湿了,喝奶时间要到了,渴了、热了(如流汗)、冷了(如手脚冰冷)、太吵了、光线太亮了或是太暗了。宝宝这些基本生理需求的哭泣,是比较好解决的,只要满足宝宝的要求就可以了。 心理需求的哭 有关专家指出,有些宝宝黏人、易受惊吓,是因为性格上比较敏感或适应性差。心理需求的哭声比较小,甚至会盯着大...

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