中医饮食/扁豆

...嫩荚壳及种子。 【 异名 】娥眉豆、茶豆。 【 性味 归经】甘,平。入脾、胃经。 【功效】 健脾 和中,化湿。 【应用】 1. 脾胃虚弱 ,饮食不进而 呕吐泄泻 : 白扁豆 750g( 姜汁 浸、去皮微炒), 人参 、 白茯苓 、 白术 、 甘草 、山药各1000g, 莲子肉 (去皮)、 桔梗 (炒)、 薏苡仁 、 砂仁 各500g,上为细末,每服6g,枣汤...

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中医饮食/西瓜

... 逢原》:“西瓜,能引 心包 之热,从小肠、膀胱下泄。能解太阳、阳明中渴及 热病 大渴。故有天 生白 虎汤之称。” [附:西瓜翠衣] 即西瓜皮,味甘性凉,入脾胃经。《随息居饮食谱》载其可“凉惊涤暑”。其清热解暑之力不及西瓜果肉,利尿 通淋 之功则较优。可用于辅助治疗 高血压 :西瓜翠衣10~12克, 草决明 10克,煎汤代茶,名为翠衣 决明 饮。 参看 西瓜

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中医饮食/大枣

...、 冰糖 各30g,先煎花生,再加红枣、冰糖同煎,睡前饮服,每日剂,30天为一疗程。 5. 高胆固醇血症 :大枣、 芹菜 根,煎汤常服。(《饮食治疗指南》) 6. 脱肛 日久不愈:大枣120g,陈醋250g,同煮至醋干,取枣食。(《家庭食疗手册》) 【使用注意】 凡有湿痰、积滞、齿病、虫病者,均不相宜。 【现代研究】 大枣含 维生素C 较多,而且具有cAMP...

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饮食无味

...缩砂汤 菟丝子丸 菟丝子圆 腽肭脐丸 腽肭脐圆 温白圆 吴茱萸汤 小菟丝子丸 小菟丝子圆 犀角散 延胡索散 震灵丹 钟乳泽兰圆 方剂主治: 饮食无味 八解散 保命延寿烧酒 保生丸 鳖甲丸 补中益气汤 柴胡半夏汤 陈术茶 沉香鹿茸丸 大泽兰丸 肺之脾胃虚方 茯苓粉粥 桂花汤 黑锡丸 黄芩牡丹汤 琥珀丸 加味四斤丸 加味温胆汤 经进地仙丹 控涎丹 龙砂汤 鹿茸四...

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鸡蛋饮食注意_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

...胆固醇增高 的确,每个蛋黄含有200毫克以上的胆固醇,这占到推荐每日摄入胆固醇总量的2/3。所以,很多人被这个数据吓坏了,把蛋黄拒绝在每日的饮食之外。事实上,并没有科学研究可以证明,蛋吃得多的人比蛋吃得少的人心脏病的发病几率更高。到目前为止,在考察了大约12万名男女的饮食习惯,并进行了多年的随访后,权威研究显示:平均每天吃一个鸡蛋的健康男女同一星期只吃一个鸡...

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夏日酷暑的降火绝招_中暑中暑治疗_【中医宝典】

...到脚热、微微出汗就可以休息。足浴对改善皮表循环很有帮助,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗,即使在冷气房,皮肤也不会干燥。 “灭火”第三招——饮食清淡: 高热 量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼干、 花生 等坚果,改以蔬菜、清汤等 低热 量饮食为主。 “灭火”第四招——食补: 夏天用 参须 泡水喝,既补气又不会上火。温肺益气的 莲子 汤...

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卷第 神仙十_《太平广记》

...也。’余乃自陈曰:‘某少好道,而不遇明师。颇习方书,按而为之,多不验,岂根命相不应度世也?有幸今日得遇大神,是根宿昔梦想之愿,愿见哀怜,赐其要诀?,神未肯告余,余乃流涕自抟,重请。神人曰:‘坐,吾将告汝,汝有仙骨,故得见吾耳。汝今髓不满,血不暖,气少脑减,筋息肉沮,故服药行气,不得其力。必欲长生,且先治病,二年,乃可服仙药耳。夫仙道有升天蹑云者,有游行五岳...

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靳 令 第 三_《商君书》

靳令則治不留,法平則吏無姦。法已定矣,不以善言害法。任功則民少言,任善則民多言。行法由斷:以五里斷者王,以里斷者彊,宿治者削。以刑治,以賞戰。求過不求善。故法立而不革,則顯民變奸計,奸計止,貴齊殊使,百官之尊爵,厚祿以自伐。國無姦民,則都無姦市。物多末眾,農弛姦勝,則國必削。民有餘糧,使民以粟出官爵。官爵必以其力,則農不怠。四寸之管無當,必不滿也。授官予爵...

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夏日静心养气防“情绪中暑”_夏季养生_【中医宝典】

...不睡,能量无法被贮藏,就会肝盛阴虚,阴阳失和。故夏季应安排好足够的睡眠时间,有条件的,尤其是老人中午最好休息30~60分钟。 第三,要调剂好饮食。日常膳食应尽量减少进食油腻食品,多吃一些清淡的食物,不仅能防暑,还能增进食欲。注意 多饮 水,以调节体温,改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料,如新鲜蔬菜、水果、绿茶等,这些都有良好的“清火”作用。尽量避免油炸...

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森林旅游注意_【中医宝典】

如今,森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处,但旅游者应做到注意。 一要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。 二要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来,北方森林公园的春、夏、秋三季,景观特色比较明显。尤其当地举行登山节、山会的前前后后,是最佳旅游时节。 三要注意以家庭为单位或若干人组团前往。开发较早的...

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