...一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 三、互相尊重 只有给予对方...
...声带小结等慢性疾病，会使声带嗓音病变，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人来说，在药物和手术治疗外，更要注意进行正确的嗓音训练。专家提出如下建议： 1、不要用嗓过度。用嗓...
...新颖、方便的早早孕试纸问世后，妇女在家中自测尿液，即可获知自己是否怀孕，确实广受欢迎。那么，该怎样识别早孕试纸呢？ 从妊娠的第7天开始，肝妇的尿液中就能测出一种特异性的激素——人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），通常在医院进行的尿妊娠试验...
...近日《上海青年报》报道，上海男性的更年期提前，45岁以下出现更年期综合征的人群比20年前翻了一番，已成为困扰男性健康的严重疾病，它的主要症状包括：情绪认知功能障碍、性功能减退、生理机能症状及血管舒缩症状等。其最常见的原因，是因为男性体内...
...当我被甩出原生活轨道，从社会走进家庭时开初，我只是躲在家里悲戚，晚上流泪，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂躁伴随着我，成天都似大祸临头一般。 不觉，我头顶竟有了少许的黑发变白。面对不该有的一根根白发，我痛下决心，一定要改变自己。一个拒绝阅读...
...更年期是一个正常的生理过程，但却给人带来很多不适，尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退，雌激素和孕酮水平降低，造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。 主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、...
...周岱翰教授，1941年5月出生。现任中国中医药学会全国理事，中国中医药学会肿瘤学会主任委员，中国中西医结合学会肿瘤专业委员会委员，广东省中医药学会肿瘤专业委员会主任委员，广东华佗肿瘤研究基金会会长，广州中医药大学中医肿瘤研究所所长，...
...放慢脚步吧，快节奏的工作、重大的压力之下，对女性朋友来说很容易导致内分泌失调，引起月经不调问题发生。所以我们女生还是要放松自己，学会自我调节，解决月经紊乱带来的诸多问题，避免引起其他疾病来。 2、月经紊乱还要调节自己的心态，如果是心里原因...
...学会释放压力。减轻压力就是"保湿"，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。 女性阴道干涩是怎么回事??通过以上内容的介绍你摘掉了吗?专家指出把握了女性阴道干涩是怎么回事?才能够避免疾病的伤害，保证大家的安全和健康。 ...
...发生，发展的过程。 5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。 6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入...
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