...早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 最佳饮料 绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的...
...在专记温度的座标纸上。 随着时间的推移，根据记录，就可以在曲线图上观察到静息的体温随时间上升或下降，这种温差是微乎其微的。如果有一天，发现体温有明显上升，这就说明是排卵了。比如以前曲线一直保持在36.5℃，排卵这一天可能比以前要高0.3℃～...
...在专记温度的座标纸上。 随着时间的推移，根据记录，就可以在曲线图上观察到静息的体温随时间上升或下降，这种温差是微乎其微的。如果有一天，发现体温有明显上升，这就说明是排卵了。比如以前曲线一直保持在36.5℃，排卵这一天可能比以前要高0.3℃～...
...无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。 四、不宜饮酒 因为酒中含有乙醇，它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，...
...从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 12、桂圆、荔枝 性温热易致胎热； 13、石榴 贫血者要少吃； 14、腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 15、西瓜 每天吃水果不宜...
...发热是多种疾病的常见症状。高热(High Fever)在临床上属于危重症范畴。小儿正常体温常以肛温36.5～37.5℃，腋温36～37℃衡量。通常情况下，腋温比口温（舌下）低0.2～0.5℃，肛温比腋温约高0.5℃左右。肛温虽比腋温准确，...
...注意营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可以影响乳汁的分泌。在整个孕期和喂乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳作准备。 二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后乳母...
...在高热持续期体温已达高峰，临床表现为皮肤潮红而灼热、呼吸加快、可伴出汗。按高热持续时间，此期可分为：（1）稽留热 体温持续于39℃～40℃左右，达数天或数周，24小时内波动范围不超过1℃。见于大叶性肺炎、伤寒、斑疹伤寒的发热极期。（2）驰...
...可造成妊娠及产褥期原有甲旁减症状加重，孕妇发生严重手足搐搦症。低钙还可造成妊高征的发病率上升，因为钙进入平滑肌细胞后可加速前列腺素的合成，干扰血管收缩剂的增压作用。研究资料提示PTH是血管扩张剂。 2.对胎儿、新生儿的影响 本病孕妇出生的...
...既提高了神经系统的应激能力，增加血管的弹性，又可改善脏器功能，因此冷水浴被称为“血管体操”，其保健作用可见一斑。 常见的冷水浴有以下四种：1、头面浴，即以冷水洗头洗脸。2、脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃开始，逐渐降到5℃左右。3、擦浴，...
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