...按摩前要做到“志意和，精神定”，不能三心二意。3．适应症摩擦足心涌泉具有疏通心肾，调整内脏功能的作用。经常按摩涌泉，可预防感冒，降低血压，治疗眩晕、失眠、鼻塞不通等症，对老年人上重下轻、足冷麻木、浮肿，都有一定的治疗效果。...
...高的枕头，更不可揪耳朵。 感冒后，若发现孩子出现颈部运动障碍，举头无力，就必须立即就医，不要盲目按摩或扳转，否则会损伤脊髓，轻则致残，重则送命！ ...
... 最易忽略：腋窝和前胸 按腋窝，宁神宽心胸。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次...
...大部分情况下，汗多患者感受暑热之邪在发病之初即见一派里热症状，没有明显的肌表受邪征象，即温病学家所言“ 夏暑发自阳明”。 夏月暑热既盛而又雨湿偏多，所以暑热又多夹湿。中医根据暑夹湿的多少，将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。二者具体鉴别点，...
...中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。 最易操作：小腹和脚底 揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、...
...气虚，因此也应对香菜“敬而远之”。 虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时，常用一些辛温解表的中药，而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克，...
...面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。 对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往...
...感冒，一年四季都会发生。中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，是一条既简便又安全的有效途径。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的...
...妊娠各期的绝对禁药。 一部分抗菌药如磺胺药等也对妊娠各期有不同影响。但经医生同意并适当选择了的药物并非那么可怕。相反，如果让感染任其发展，病原体侵犯胎盘，祸及胎儿，不仅对母体有危害，对胎儿的影响可能更为严重。 据统计，孕妇最容易患的疾病是感冒...
...食物。同时忌服辛辣油腻食品。 7.临证施护：①体虚感冒者可用艾灸的补法，取大椎、关元，足三里等穴；临睡开水泡脚，以去湿、散寒、振奋卫阳之气。 ②感冒无汗伴头痛、流涕者可应用捏脊、按摩、热敷等疗法。 ③阴虚感冒者可用滁菊泡水代茶饮；风热感冒...
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