...先煮，去渣取汁，加 粳米 、 山药 块同煮至 山药 熟烂即可。 柏仁安神粥： 柏子仁 和 参须 同煮，水三碗煮至两碗， 香菇 切丁爆香，加入肉丝、 粳米 同炒至肉丝成熟，加药汁和水三碗，同煮成粥，米熟则成，适度调味，加少许 芹菜 末即可。 莲子 美白粥：既可防衰老，又有美白消肿、减少皱纹的功效。 莲子 用开 水泡 软， 芡实 和薏米浸泡30分钟以上，所有原料...
...入锅中加炼乳煮沸后，用水淀粉勾芡，冬瓜球入锅内，淋上香油搅拌均匀，最后撒上火腿末出锅即成。 [功效]清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。 兔肉健脾汤： [配料]兔肉200克，淮山30克，枸杞子15克，党参15克，黄芪15克，大枣30克。 [做法]兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。 [功效]健脾益气。 此外，西红柿炒鸡蛋，也是...
...食之。苦瓜营养丰富，特别是苦瓜含有丰富的维生素C，常食可使面容变得细嫩。 胡萝卜 含有大量维生素A和C，可使粗糙皮肤去皱，变得容光焕发。 兔肉 红 枣汤 兔肉 500克， 红枣 20－30粒，同煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食，连服数剂。兔肉有补中益气作用，兔肉含丰富的蛋白质，及维生素、卵磷脂，有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢，故有“美容肉”之称，常食可以润...
海蜇 配 木耳 ，润肠，美肤嫩白，并能降压，长期食用，有益健康。 木耳 拌 海蜇 是孕期的一款好食谱。 主料： 海蜇皮 250克 木耳(干) 50克 调料：大葱5克 大蒜 5克 酱油3克 醋5克 味精1克 香油 5克 制作工艺 1.海蜇和木耳水发后，洗净切丝，用开水烫熟，捞出盛入盘中，晾凉待用。 2.葱切花， 大蒜 去皮捣成蒜泥。 3.将酱油、醋、味精、香油...
杭州市疾病预防控制中心有关专家提醒，怀孕前6个月最好接种麻腮风疹疫苗，可预防麻疹、腮腺炎和风疹等三种病，还可有效预防新生儿出生畸形或缺陷。接种后3个月内应避孕。 疾控中心免疫预防所所长许二萍介绍，怀孕前做好充分准备，如戒烟、戒酒，基本婚检和孕前检查固然必要，但千万别忘了，对付像风疹病毒引起的小儿先天性风疹综合征，如心脏畸形、白内障、听力障碍等，最好的方法是在...
油菜 中含有丰富的钙、铁和维C。另外 胡萝卜 素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。油 豆腐 油菜是孕期的一款好食谱。 主料： 油菜 200克 油 豆腐 50克 调料： 酱油6克 植物油6克 淀粉( 豌豆 ) 2克 白砂糖 2克 料酒2克 制作工艺 1. 油菜洗净切段，梗叶分置; 2. 油豆腐切成块; 3. 油熬热后先煸菜梗，加盐，再下菜叶煸...
...可引起婴儿智力低下；二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。因此这些岗位的职业女工，应在孕前调换工种。 (2)高温作业、振动作业和噪音过大的工种：研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪音过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响，因此这些岗位的职业妇女应暂时调离岗位，以保障母婴健康。 (3)接触电离辐射的...
...银耳以及几片胡萝卜、白萝卜片搭配的。这两种色拉用的不是传统的色拉酱，而是醋汁、酱油汁调制而成的，吃起来别有特色。 就这样，不知不觉间吃了一周素菜，我的感冒居然很快康复了，比平时至少提前了一周左右。感冒好了，虽然我对感冒期间吃素菜有些腻烦，但还是决定有时间拷贝一下这些食谱，毕竟不吃肉对感冒的康复有这么大的好处，以后，不妨经常实习一下，避免感冒时一下子适应不了。
如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。 隐忧1 减肥使体重过轻 是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或 闭经 。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的...
...腐 的蛋白质含量丰富，而且 豆腐 蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。塌嫩豆腐是孕期的一款好食谱。 料：豆腐700克 辅料： 鸡蛋 150克 调料： 小麦 面粉25克 猪油(炼制) 70克 盐7克 味精2克 胡椒 粉1克 大葱15克 香油 15克 制作工艺 1.豆腐片去粗皮，改成5厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。