...□ 本期博主：赵建国 天津中医药大学附属医院 水果我建议还是削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问题我们应该心里很清楚。 有很多朋友问我，吃水果还要不要削皮。“...
...。 在平时应该要注意对盆腔炎病人的饮食调护，这样才能加强营养，而盆腔炎病人对饮食特别有讲究，不能随便想吃什么就吃什么的，而是应该根据具体的情况去进行判断应该吃什么，例如可以根据患哪种类型、自身情况、有无并发症。 对于正处于发热期间的盆腔炎...
...症状，会让人身心都受到折磨，调节好内分泌至关重要，特别是对于女性朋友来说，内分泌平衡，才能拥有健康的身体和靓丽的容颜。 如何调理月经不调： 1、饮食调理 食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油...
...位置，可使人整个身体得到放松。 如何保养盆腔之二：遭遇反常的不饿现象 很多女性都会有反常的现象的时候，比如不想吃饭。按说每天坐在那里努力工作，消耗了大量的脑力和体力，应该常感到饥饿才对，但是为什么一到了吃饭时间，却还是什么都不想吃，也不觉得...
...生殖器炎症。 6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。 7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。 8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。 以上为大家详细的介绍了如何做好子宫肌瘤的护理...
...问：因为工作关系，我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起，分四个时段执勤，不是一三就是二四时段，每次三个小时，作一天休一天，这样的工作时间很累，我要如何照顾我的健康，包括我可多吃或多饮用什么，以免内分泌失调及猛冒痘痘呢? 答：...
...丰富，量充足。中午应该荤素兼备，膳食平衡；晚上尽量清淡，不要吃得太多。将绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料制作菜肴，能够补充所需要的维生素，也能增强食欲。 小贴士 为防便秘，孕妇应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，多吃新鲜豆制品。...
...，避免各种不良的情支刺激，注意调护来治疗月经不调。 2.月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火东火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。 3.月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕...
...拒绝的效果通常是负面的，这不是拒绝本身造成的，而是具体操作时的技术出现了问题。当你明白了自己有权拒绝以后，是否问过自己，你知道如何拒绝吗？暗示是一种好的方法。在一起生活多年的夫妻都应该学习暗示之道，不点破、不公开化既可以避免尬尴，它的含蓄还...
...爱美之心人皆有之，内分泌失调是许多女性朋友们不愿遇上的，它甚至会让您发胖，长痘，影响美观。那么，我们应该如何预防内分泌失调呢?小编整理了一些相关资料，轻松让您避免内分泌失调。 1 、健康运动的333法则 有氧运动提升身体能量至少要达到每周...
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