锌缺乏症_儿科营养性疾病_【中医宝典】

...应用全部肠外营养病儿,因所摄入溶液缺乏锌,亦易发生本病;肠道吸收不良可见于脂肪泻、等疾病,以及长期进食含有过多植酸盐或纤维素食物,均可影响锌的吸收利用。 (二) 丢失过多 常见于慢性失血、溶血( 红细胞内有大量的锌,随红细胞破坏而丢失 )...

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补充营养按年龄吃饭健康养生_【中医宝典】

...杏、豆类和干果。在饮食增加水果和蔬菜分量,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量要降低30%。 60~65岁 营养需要量中年人相同,但需要较少的热能,需要维生素D。老年人食用脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例同成年人差不多。 65岁以上 这一年龄段的...

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营养专家聊高考前配餐(组图)_【中医宝典】

...营养专业委员会推荐专家杨勤兵作客新浪网嘉宾聊天室,就高考前考生的营养搭配和食品进补问题广大考生和考生家长进行互动交流。在线上的网友如果有任何问题需要杨老师指点可以随时提出。 杨勤兵: 大家下午好,一年一度的高考又来临了,考生和家长都比较...

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治疗亚健康的营养方案_【中医宝典】

...食物﹐也因为富含一些非营养素,但有益人体的物质,也认为提升免疫力有关。有的书籍和研究还推荐素食,但先决条件还是要懂得从素食来摄取均衡的营养。 各式压力(也包含着情绪压力)﹑香烟(包含吸二手烟)﹑环境污染﹑睡眠不足﹑缺乏运动,也都是免疫能力...

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妈居家缓解腰痛的技巧_【中医宝典】

...腰痛是孕期常见病症,轻者腰酸背痛,重者还伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状,孕妈咪吃苦头、全家人跟着心疼。 不过,孕早期、和孕晚期的腰痛是有病因差异的,症状也有区别,只要先搞清病因,就可有针对性地选择应付办法,减轻或解除腰痛。 为何...

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全程跟踪产检查_【中医宝典】

...检测对象是生殖器官以及之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天,前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个妈妈来说,是一个都不能少的 ●检查一:生殖系统 内容:通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,...

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前不宜吃的食物_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用,有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有利于计划怀孕的女性孕妇和孩子的健康。 避免含咖啡因的饮料和食品: 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料均含有咖啡因。计划怀孕的女性或...

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婴幼儿营养从妈妈开始_【中医宝典】

...婴幼儿的健康成长,离不开良好的营养,因为营养不仅决定着孩子的体格发育,而且直接影响智力发育。事实上,婴幼儿的营养从妈妈受孕时就应开始加强,因为就人一生的营养而言,胎儿营养是婴幼儿健康成长的前提,而婴幼儿营养又为学龄期体格智能的发育...

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附件炎患者吃哪些食物好_【妇科宝典】

...养颜食品。大麦米不仅富含纤维素和半纤维素,可以重金属类物质结合,还富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维,对于降低血糖、预防高血脂等都很有帮助,也能促进食物中的污染物质排出。糯米也具有一定的滋补作用,其黏糯感可以部分弥补大麦带来的粗糙口感。松仁...

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食物中的十大“鸳鸯配”_【中医宝典】

...饮食食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,比如,甲鱼苋菜、黄瓜花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成...

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