...20分钟的慢波,接着是20~30分钟的快波,然后再是慢波、快波……循环4~5个周期,大约是6~12小时,恰好一夜,所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中,就会依稀记得自己做了梦;但如果醒在慢波无梦睡眠中,就会认为自己一夜无梦。 做梦是健康的标志。研究发现,人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高,这是脑功能更强的标志。如果一个人...
...羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。 5. 不宜与南瓜同食 中医 古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、 丁香 、茴香等辛温燥热的调味品。
...成年人每天需要60毫克维生素C,就要吃10只大苹果;又如,250克菠菜可以做成一小碗凉拌菜,其中含胡萝卜素7.3毫克,足够满足一天的需要量。如果用黄杏代替菠菜,需要1600克,如果换成香蕉的话,需要12公斤;再如,300克油菜含钙324毫克,是人体每天需要量的40%。如果用蜜橘代替菠菜,要吃1700克,约相当于14只橘子。 研究表明,蔬菜纤维有促进身体的代谢...
现代人吃法国菜虽已尽量一切从简,但法国菜始终都是比较讲究细致,有些餐桌礼仪和用膳细节你不可不知,记熟以下七大法则就肯定不会失礼于人啦! 一、吃法国菜基本上是红酒配红肉,白酒配白肉,至于甜品多数会配甜餐酒。 二、吃完放抹手抹嘴时切忌用餐巾大力擦,注意仪态。用餐巾的一角轻轻印去嘴上或手指上的油渍即可。 三、吃完第一道(通常是海鲜)之后,侍应会送上一杯雪葩(用果汁...
...营养素都受到较大的破坏,其营养价值打折扣,且油炸食品含脂肪太多,难以消化吸收。 另外,常吃的油条,在制作时加入明矾,每500克加明矾15克,如果孕妇每天吃2根油条,等于吃了3克明矾,若积蓄起来摄入量不少,明矾为含铝化合物,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,使大脑发育障碍,增加痴呆的发生率。 冷饮 孕后胃肠功能减弱,过食冷饮使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功...
这段难以揣测的公案给小说家提供了足够的想象空间,另一本清末小说《九尾龟》是这样叙述此事的:赛金花到紫禁城与瓦德西叙旧,看到国人眼中神圣的皇家宫苑被联军占领,面目全非,本能的爱国心由此被唤起:“我虽然是个妓女,却究竟是中国人,遇着可以帮助中国的地方,自然要出力相助。”因为华德生(影射瓦德西)请她作翻译文案,赛金花借此劝说华德生不要虐待中国人,释放被押的中国官员...
这段难以揣测的公案给小说家提供了足够的想象空间,另一本清末小说《九尾龟》是这样叙述此事的:赛金花到紫禁城与瓦德西叙旧,看到国人眼中神圣的皇家宫苑被联军占领,面目全非,本能的爱国心由此被唤起:“我虽然是个妓女,却究竟是中国人,遇着可以帮助中国的地方,自然要出力相助。”因为华德生(影射瓦德西)请她作翻译文案,赛金花借此劝说华德生不要虐待中国人,释放被押的中国官员...
...的,它们不但是中药的疗效降低,还会在人体内积聚毒素。毒素,对于读者来说不是一个陌生的名词。其实,人体自身的毒素原先只是新陈代谢的正常产物,但如果人体的代谢功能紊乱,就会使这些正常的代谢垃圾长期滞留在体内,逐渐堆积、腐化、变质,再经由血液循环渗入各个器官,成为危害健康的毒素。 地黄 、绵枣和一些豆科作物中。 生的四季豆中含有皂素,对肠胃道有刺激性作用。 中毒症...
...外孕的原因是:烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚,使盆腔内血液循环发生变化,从而引起受精卵着床变异等一系列后果,引发宫外孕。所以,在美国提出了“如果你怀孕,请马上戒烟”的口号。而且,孕妇不但不能吸烟,还应避免到烟雾较多的场所去。 吸烟会“毒害”胎儿 姜垣主任还说,吸烟对胎儿还会产生更大的危害。烟草在燃烧的过程中,会释放出许多对人体有害的物质,如尼古丁、氰化物、一...
...始早起运动(太极),这次冬天安然度过,静电一次都没发生。我直觉是因运动改善。曾听人说,身体不好的人才会有静电(好像真的是这样咧)。为什么呢?如果有静电发生,可以按哪些穴道或经络将电导出去?谢谢!5/19/2005 吴清忠 说: 当身体表面的水份较少或脂肪较多时,身体的电阻较大,导电能力较差,比较容易产生静电。运动会使脂肪减少,身体的电阻会降低,身上的静电比较...
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