...人一生，"不如意常八九"，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要，关键...
...□ 张远翠 陕西岚皋县中医医院 退休了，离开了工作岗位，离开了多年的活动群体，失去了权力，减少了收入，赋闲在家，心里空落落的，这就是一般退休人员遇到的第一个心理问题。如何去化解呢?任何事物都有两面性，上面的感觉只是消极的一面，我们还可以...
...头昏脑涨。在亲戚的建议下，她去了医院的心理门诊看病。可是等她回到家中，却发现自己又产生了新的问题，即她按照医生的要求练习放松，改变思想方式后，却发现自己被卡住了，再也回不来。她说医生的方式并不能解决她的问题，还不如回到以前的感受中好受一些。然而...
...有些女性在不得已的情况下，必须选择流产，这对她们的身心都是极大的伤害。那么，为了尽快从伤痛中恢复过来，该如何进行流产后的调养呢？ 通常，在经历了流产的痛苦以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。 这是因为妊娠前后体内...
...如今的城市人与农村人相比，心理状态不稳定而较易失衡。这其中的原因是错综复杂的。随着城市人口的急剧增长，使城市的空间相对缩小，在加之城市建筑群的猛增和越来越高，造成了人们心理上的压抑感和窒息感。另外，大、中城市里人流滚滚，车水马龙，人们生活...
...有效的控制高血压病的发生及发展，对于极积预防心脑血管病，保障人们的健康是非常重要的。 关于高血压病的防治中西医有很多行之有效的方法，大家已都有了解，我在此仅从心理的角度谈一谈如何通过心理调整防治高血压病。 心理决定身体 人所共知，不良的心情，...
...优越感。从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，推动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。 2、成功会取代爱情 社会上有...
...突然产生严重的精神障碍，有时甚至会因当事人离别亲人后失去自控而发生归途中跳车等自杀事件。 措施：对于并不是很适应清闲生活的人，节后需要平缓过度，充分利用最初上班还未紧张的时机，调节好心理。另外，心理脆弱者需要及时在节后“找事干”，一旦停下来...
...进展和个人成就等。对中年病人的心理护理，一是要劝导他们真正接纳疾病并认真对待疾病。使他认识到，治疗疾病是当务之急，身体恢复健康是家庭和事业的根本。在日常交谈中，也可有意识地给他们介绍一些不耐心治病而使疾病长期迁延的实例。对中年人的心理护理...
...降低“心理热度”。有心烦的事情可以找朋友倾诉，通过心理调适，使自己心气和畅，情绪稳定。在保证作息规律的前提下尽可能增加睡眠时间，户外活动要避免烈日暴晒。此外，饮食要以清淡、新鲜、易消化的食物为主，少吃荤腥食物和辛辣食物，多饮水，绿豆汤、西瓜...
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