出自：唐代 李白 的《树中草》 类型： 植物 抒情 原文如下： 鸟衔野田草，误入枯桑里。 客土植危根，逢春犹不死。 草木虽无情，因依尚可生。 如何同枝叶，各自有枯荣。
立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易 感冒 、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体。 立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体？ 呼吸道换季 气候转凉，冷空气首先刺激呼吸道黏膜，再加上气候干燥，自然界的...
体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、 消化不良 而造成体重过重，于是更易受压力的影响。 男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因： 1、长时间久坐办公，由于工作 紧张 而缺乏运动。 2、心情 抑郁 从食物或酒精中寻求安慰。 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力...
...发红上场，采取深呼吸，想深放宽积极的肯定，以减缓这些生理反应，防止血液奔波在脸上，温暖的皮肤和出汗。例如，如果紧张是由于公众演讲在他的文章“如何征服公共演讲的 恐惧 ，”莫顿博士正奥尔曼建议记住，很多人每天都公开发言，没有什么不好的可以来自公开演讲和，一般来说，观众要听你说话。 2 强调自由的逗留在你尽量避免紧张，焦虑和攻击的日常生活。聚焦你的积极的品质，制...
暑期即将结束，中小学将迎来新的学期。在暑期最后一周的“收尾”阶段，家长和老师如何来帮助孩子逐步从“休闲状态”调整到“临学状态”？上海市教科院普教所特级教师潘国青指出，与其把暑期最后一周作为“后暑期”来看待，还不如当作“临学期”来对待，应根据不同的学段，把孩子的心态调适到盼望上学的兴奋状态，这对开学走好第一步极为关键。 小学生： 在包书中体验开学概念 小学生相...
...合适？选择什么样的运动方式比较好？运动中会不会有危险？ 北京阜外心血管病医院王增武博士：通常运动强度用心率的快慢来估计。不知您平时的身体状况如何，对于基础情况较好的患者，可以运动能达最大心率的70％～85％作为目标进行锻炼，简单的计算方法为170－年龄。通常脉率和心率是一致的，所以也可通过数脉搏这一简单的办法来计算。 运动时间一般每次在20～30分钟范围，1...
□ 张铁鹰 山东省龙口市食品药品监督管理局 目前，一些社区卫生服务机构让居民“瞧不上”，如何改变这种状况，使社区卫生服务机构要变居民“瞧不上”为“离不开”，笔者认为要在以下几个方面努力。 一是变坐等病人上门，为主动提供服务。在新医改启动后，社区卫生服务机构的工作少了利益性多了公益性，热情服务更是和谐了医患关系，但社区卫生服务机构真正要让居民喜欢，必须改变过去...
野山参自然生长在原始森林中，有的长达百年，没有经过人工培植，没有化学肥料的成份，且不宜采集，故更显其名贵，如何鉴定纯正的野山参大有讲究，一般是根据 人参 的体、芦、艼、腿、皮、纹、须等7个部位的特征来判别。 野山参是 人参 家族的佼佼者，有“神草”之美誉，为滋补的名贵中药材。由于野山参自然生长在原始森林中，有的长达百年，没有经过人工培植，没有化学肥料的成份，...
...会让人对一切性活动丝毫不感兴趣，对一切性刺激无动于衷甚至反感倍增。 人们常常认为，只有那些好高鹜远、争强好胜的人才容易产生受挫感。其实不然，如何使自己虽受挫折仍然无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。本文无法详谈，只希望人们能尽可能地把生活中的受挫感抛开，不要让它侵犯到性方面来，更不要让它聚积成性的心理疲劳。 现代社会虽然让人紧张，但同时也提供了比...
...列腺增生 的男士，冬春两季病情极易复发和加重，容易产生 尿频 、 尿急 、 尿痛 等症状，严重的可引发 急性尿潴留 、 肾盂积水 等。 至于如何保护前列腺，可试试以下方法： 每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。 不要憋尿。憋尿会让...
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