...放性病变，但存在有发生病变的危险因素，如神经病变、血管病变（称危险足）。原则上有开放性病变的足部是不适合运动疗法的。那没有开放性病变的危险足如何进行运动？ 危险足主要有以下4种情况：神经病变足、血管病变足、畸形足、既往曾有溃疡史的足。有危险足的糖尿病患者是可以运动的，因为适当的运动也可以改善下肢与足的血液循环。但应注意以下情况： 神经病变足 最常见者为感觉神...
就冠心病人如何安然度夏的问题，近日记者走访了卫生部心血管病咨委会专家洪昭光教授。洪教授指出，炎夏对已有冠心病的中老年人，是一种发病的危险因素。这是因为天热时，不论通过皮肤血管扩张，加速循环散热，还是通过大量出汗蒸发散热，都要增加心脏额外负担，如果再加上喝水少，血液浓缩，又遇情绪波动或突然用力，急性心肌梗塞便随时可能一触即发。 洪教授认为冠心病人夏天要注意： ...
... 。这样制作的牛羊肉，味道鲜美，不油腻，又因不含辛辣燥热的调味品，在补充营养、让人们尽享美味的同时，又无食后上火之虑。 夏天购买牛羊肉的质量如何鉴别呢？一闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。二摸，一是要摸弹性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性；二要摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不...
问：我们小区好几个宝宝天凉以后都感冒了，发烧，流鼻涕，咳嗽。如何预防秋季呼吸道感染，让宝宝免受流感之苦？ 答：秋季气温渐渐变凉，逐渐进入呼吸道疾病的好发季节，此时早作准备预防呼吸道感染是很重要的，提出以下预防措施： （1）平时要加强体格锻炼，多到户外活动，呼吸新鲜空气，锻练适应冷空气刺激，衣被不要太厚。 （2）加强营养，多吃水果与新鲜蔬菜，不要偏食，少吃零食...
...准确地区别药品和保健食品，个别药店还存在把保健食品当药品讲解销售的情况，这就给不法厂商和经营者带来可乘之机。鉴于药品和保健食品存在质的不同，如何正确地将二者区分开来，对消费者来说尤为重要。 一、内涵不同。药品是用于疾病的预防和治疗；保健食品是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。 二、功效不同。药品有严格的适应症，治疗疾病有一定的疗效，不良反...
出自：唐代 李白 的《树中草》 类型： 植物 抒情 原文如下： 鸟衔野田草，误入枯桑里。 客土植危根，逢春犹不死。 草木虽无情，因依尚可生。 如何同枝叶，各自有枯荣。
立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易 感冒 、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体。 立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体？ 呼吸道换季 气候转凉，冷空气首先刺激呼吸道黏膜，再加上气候干燥，自然界的...
体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、 消化不良 而造成体重过重，于是更易受压力的影响。 男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因： 1、长时间久坐办公，由于工作 紧张 而缺乏运动。 2、心情 抑郁 从食物或酒精中寻求安慰。 体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力...
...发红上场，采取深呼吸，想深放宽积极的肯定，以减缓这些生理反应，防止血液奔波在脸上，温暖的皮肤和出汗。例如，如果紧张是由于公众演讲在他的文章“如何征服公共演讲的 恐惧 ，”莫顿博士正奥尔曼建议记住，很多人每天都公开发言，没有什么不好的可以来自公开演讲和，一般来说，观众要听你说话。 2 强调自由的逗留在你尽量避免紧张，焦虑和攻击的日常生活。聚焦你的积极的品质，制...
暑期即将结束，中小学将迎来新的学期。在暑期最后一周的“收尾”阶段，家长和老师如何来帮助孩子逐步从“休闲状态”调整到“临学状态”？上海市教科院普教所特级教师潘国青指出，与其把暑期最后一周作为“后暑期”来看待，还不如当作“临学期”来对待，应根据不同的学段，把孩子的心态调适到盼望上学的兴奋状态，这对开学走好第一步极为关键。 小学生： 在包书中体验开学概念 小学生相...
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