...甚至盲目为孩子进补。 本应成为儿童“食育”首任老师的家长，常常因为自己不懂科学，而对孩子造成潜移默化的负面影响。 不少家长认为孩子“多吃多营养，爱吃啥吃啥”，甚至把孩子的不良饮食习惯当作炫耀“资本”，在亲友面前表扬“孩子一顿饭能吃六块大排骨”...
...职业女性往往因工作太忙忽视了早餐和午餐，也常常因为与客户共餐难以控制自己的饮食。这时该怎么保证营养呢？ 吃好早餐 早餐并不复杂，只要在头一天准备好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人...
...我们身体所需要的许多营养来自于摄入的蔬菜。日常生活中一个成年人每天应摄入200－500克蔬菜才能满足人体的需要。在生活中，人们往往凭着蔬菜价格与味道作为选用标准，其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素以及...
...从4~14岁的儿童，是生长发育的另一个时期，此时期对体格与智力的发展、饮食习惯的形成都很重要。营养是其中一个重要的方面，往往父母因为孩子逐渐长大而疏忽了对他（她）们在营养上的关切或未重视其特点。这时着重讨论的是学龄前的儿童。8.3.1 ...
...适用量 每次82克。 温馨提示 不宜生吃，烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。 ...
...常吃些鸽肉对增强体质，高血压、血管硬化以及用脑过度引起的神经衰弱等症都有良好作用。 鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%，而脂肪含量比鸡肉低，只...
...是附件，是女性身体中的重要部位，所以女性一定要好好保护，千万不要让这两个器官出现什么差错，要不然会给身体造成很多伤害的。 如何预防附件炎的发生： 1、由于经期、妊娠及产后女性抵抗力的下降，给病菌有机可乘，应做好各关键期的卫生保健，并加重营养...
...生活中外阴瘙痒患者要注意治疗方法，外阴瘙痒患者应重视护理，好的护理方法可以加速恢复，外阴瘙痒患者要细心的照顾，注重饮食上的细节，外阴瘙痒调理的方法也是很多的。那外阴瘙痒的预防如何进行呢? 对女性而言，做好外阴瘙痒的预防不仅是会减少疾病煎熬...
...如何预防外阴炎反复发作?这是很多外阴炎患者急切想知道的，外阴炎的反复发作让许多女性感到困扰，外阴炎的反复发作与疾病的治疗方法及治疗后的保健有关，那么，如何预防外阴炎反复发作? 如何预防外阴炎反复发作? 1、初次发作者治疗要彻底：要根据医生...
... 4、定期做妇科检查，发现宫颈炎症予以积极治疗。 5、宫颈炎的急性期要加以控制，彻底治疗，以防止转变为慢性宫颈炎。 6、注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。 7、平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。 8、注意经期、流产期...
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