眼睛保养的七种方法_【中医宝典】

1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5、避免长时间连续操作

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保养_《针灸大全》_【中医宝典大全】

凡灸后,切宜避风冷,节饮酒、戒房劳。喜、怒、忧、思、悲、恐七情之事,须要除之。可择幽静之居,养之为善,但君子智人,不必喻也。

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母乳喂养的六个误区_【中医宝典】

国家统计局发布的月度形势报告显示,8月份,居民消费价格总水平同比上涨6.5%。从八大类别看,食品类价格、烟酒及用品类价格、家庭设备用品及维修服务价格、医疗保健及人用品类价格、居住类价格都是上涨的,而衣着类价格、交通和通信类价格、娱乐教育文化用品及服务类价格都是下降的。种情况,或可称为“五涨三降”。 看完这条消息,我突然觉得眼前一亮。这一段时间,人们只顾得议论

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保养_《针灸大全》在线阅读_【中医宝典】

凡灸后,切宜避风冷,节饮酒、戒房劳。喜、怒、忧、思、悲、恐七情之事,须要除之。可择幽静之居,养之为善,但君子智人,不必喻也。

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保养门《奇方类编》_【中医宝典】

长君长命丹 白茯苓 粉 甘草 各四两 川椒 干姜 各二两 共为末。白面六斤,真 麻油 二斤(炼泛花净),蜜一斤(炼花泛净)。入前药,面拌捣为丸,弹子大。初服一日 三丸 ,三日九丸。后一日一丸,饮凉水三口,一日不饥不渴,如要食,吃核 长生保命丹 (此药能转老还童,一切疾病都皆除,服百日能记万言) 牛膝肉 枸杞子 地骨皮 远志肉 (俱用酒浸) 石菖薄 生地黄 各

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以食养颜女性皮肤保养要诀_【中医宝典】

15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥 这一时期的女孩子其实蛮辛苦的,读书、考试、求职、谈恋爱,可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期,皮脂腺分泌物也会增加,这个时候要使皮肤保持光洁、红润而富有弹性,就必须摄取足够量的蛋白质、脂肪酸,还有多种维生素。可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。 25岁到30岁:饮食

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孕后想不留斑该怎么保养?_【中医宝典】

怀孕期间,受激素分泌影响,准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心,是正常生理反应,宝宝出生后不久,斑点就会消退。 想做一时尚的漂亮准妈咪,应该从哪几方面入手呢? 白皙,彻底告别斑点 月光洒进卧室,她润泽细白的脸庞也晕出柔光;沐浴后微沾露气的胴体,此刻也越发净泽诱人。 她很善于调节情绪:每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在心里美化自己,随时保持平和心态;此外,还

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怎样洗涤与保养缎类衣物?_【中医宝典】

织锦缎外观特点是:绸面为经面缎纹地,纬缎纹起花图案,花纹富有艺术性,色彩通常在三色以上,有的达六、七色之多,色彩富丽,光泽灿烂夺目,质地紧密厚实,绸身平挺,是丝织品中的高档品古香缎是和织锦缎相关似的产品。其特点是:经面缎纹地上起有复杂细致的纬浮花,花纹古色古香,色相在三色以上,织物精细,绚丽多彩,优雅幻美,具有浓厚的民族风格,为我国特有的绸织工艺品。 它们都

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天凉了,保养胃肠要及时_【中医宝典】

秋季是胃肠疾病的高发期。在秋凉的刺激下,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,人体的抵抗力和适应性均有所下降。同时,胃口随天气变凉转好,食欲大增,会使胃肠负担加重,致使原来就患有胃病的人易于复发。 经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力减弱,加上秋季昼夜温差较大,稍有不慎,就可能发生腹泻,从而引起胃病复发。因此,患有胃肠道疾病的人,秋天要

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