...引起痛经的原因是什么呢?这也是大家都很关注的,痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重的甚至影响日常生活。 一：生理因素。月经期出血过多，血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，...
...阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择的阴部清洗液，尤其在经期。 5、饮酒 同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，...
...中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过...
...月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。 四、不要忽视氨基酸的供给。 现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为...
...女性在生活之中一定要注意保持充足的睡眠，而且需要注意规律的饮食，切忌不要暴饮暴食，好吃的就多吃，不好吃的就少吃或是不吃，还有就是多吃水果和蔬菜，适当的多运动多锻炼身体也是很重要的，这对于缓解压力和紧张很有用。 2、良好的卫生习惯：平时女性...
...每逢经期，或行经前后，由于必然出现的内分泌和身体变化，很多女性都会出现头痛，给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌。 随着生活节奏的日益加快，社会竞争的激烈，无论学习还是工作都处在紧张状态，世界卫生组织报告中称：“工作紧张是...
...女性外阴瘙痒如何预防?这一点需要患者把握，关于外阴瘙痒严重的不能自动消失的外阴瘙痒就要引起特别的重视了，如果置之不理的话是会容易造成更严重的后果。那么女性外阴瘙痒如何预防呢?如下就是具体分析。 女性的外阴部护理不当或是太过于护理都会造疾病...
...对女性身体影响就更大。女性在治疗慢性盆腔炎时需要注意以下一些事项： 1、女性应该选择适合的方法进行治疗。如果不能选择适合的方法进行治疗，盆腔炎是很难治愈的。 2、感染了盆腔炎后，女性应该注意个人的卫生工作。特别是在经期或者是夫妻生活前后，...
...不当妇科手术等，造成的病原体侵入宫颈感染。而在宫颈糜烂发生之后，也常常会出现白带增多、粘稠等现象。因此，很多女性都希望能够预防宫颈糜烂。为了保护女性健康防线，因此，预防宫颈糜烂就很重要，在平时的生活中，女性更应该注意个人卫生、经期卫生以及...
...月经不调更重要。 良好饮食习惯可防月经失调 很多都市白领，尤其是独自一人在外地工作的，没时间好好吃饭，又缺少家庭照顾、工作压力或者爱美节食，长期饮食过饥过凉、偏食挑食，都是导致月经失调的重要原因。 因此，无论多忙，养成良好的饮食习惯，是女性防止...
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