《食疗本草》 ，食用药物著作。书目见《旧唐书.艺文志》。三卷。唐. 孟诜 撰。本书为记述可供食用、又能疗病的本草专着。据《嘉佑本草》记载：“张鼎（唐开元间人）又补其不足者八十九种，并归为二百条。皆说食药治病之效。”原书已佚，佚文见于《证类本草》、《 医心方 》等书中。1907年敦煌发现的一种唐人卷子写本残卷。原卷首尾均佚，内容只有残存的 石榴 至芋共26味药...
...练“坐功”来除烦。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“小满四月坐功”，具体方法为：每日凌晨3时~7时，正坐，一手手心向上用力托举，一手手心向下，用力下按，各三至五次，然后 牙齿 叩动36次，调息吐纳，津液咽入丹田九次。此功法可治肺脏邪毒 积滞 引起胸胁涨满、心颤 心慌 、面红鼻赤、眼珠发黄、心烦心痛、掌心 发热 等病症。感兴趣的朋友不妨试试。
① 胡仔 云：“《昌黎集》中酬赠张十一功曹曙诗颇多，而曙诗绝不见。惟《韩子年谱》载其一篇云‘九疑峰畔二江前’云云。曙与退之同为御史，又同迁谪，故诗中皆言之。退之答曙诗云云。又有《祭曙文》云：‘我落阳山，君飘临武，君止于县，我又南逾。’临武属郴州，在阳山之北。二诗皆此时作也。” 钱仲联云：“公《唐故河南令张君墓志铭》：‘君讳署，字某，河间人。以进士举博学宏词，...
久练驻颜功五节的人，皮肤美白柔润，富有光泽弹性，还能除皱祛斑，不仅美化自我，而且有保健养生的作用。 第一节：全身放松，两脚合拢，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐上升，举至头顶后掌心向上，两手指尖相对。在两手上举的同时，展胸收腹，作深呼吸，吸气时要自然、均匀、深长；吸气后，两臂慢慢落下，放回原处，同时将体内浊...
...液，燥屎内结，长期积聚大肠；或因嗜酒成瘾，湿热下注，蕴聚肛门，致使经脉壅阻，筋脉驰纵，从而形成痔疮，反复发作。患者多辨证为实证、热证。刺络放血疗法就是针对实证、热证患者的一类特色疗法，尤其是急性发作的疼痛，放血疗法常常有立竿见影之效。广东省佛山市中医院针灸科钟伟泉副主任医师介绍说，对于急性发作的痔疮出血、便秘、肛门坠痛等症状，一般经过1~2次的刺络放血治疗后...
广东省佛山市中医院妇科朱巧玲副主任医师说，随着年龄的增长，女性容易出现气血不足，肤失濡养的症状，特别是患过某些耗气动血的疾病，到了秋季，阴津亏损，更容易生风生燥，自觉外阴 皮肤瘙痒 ，阴道有干涩感。 这时不妨试试用中药 增液汤 加味予以治疗，以滋阴养血，宁心安神。 增液汤加味 方用 玄参 20克， 麦冬 15克， 生地 15克， 淮山药 30克， 当归 15...
现代生活中女性生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致 痛经 、 月经不调 成为最常见的妇科疾病，许多女性为此苦恼不已，试试中医食疗的小偏方专治痛经月经不调。 1. 当归 红花 瘦肉汤治疗月经不调 原料：猪瘦肉250克， 当归 12克， 红花 10克， 红枣 4枚。 用法：将猪瘦肉洗净，切片;把 当归 、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅...
1、商功:今有穿地积一万尺。问为坚、壤各几何？ 答曰：为坚七千五百尺。为壤一万二千五百尺。 术曰：穿地四，为壤五，为坚三，为墟四。以穿地求壤，五之；求坚，三之，皆四而一。以壤求穿，四之；求坚，三之，皆五而一。以坚求穿，四之；求壤，五之，皆三而一。 城、垣、堤、沟、聢、渠，皆同术。 术曰：并上下广而半之，以高若深乘之，又以袤乘之，即积尺。 2、商功:今有城下广...
1、商功:今有穿地积一万尺。问为坚、壤各几何？ 答曰：为坚七千五百尺。为壤一万二千五百尺。 术曰：穿地四，为壤五，为坚三，为墟四。以穿地求壤，五之；求坚，三之，皆四而一。以壤求穿，四之；求坚，三之，皆五而一。以坚求穿，四之；求壤，五之，皆三而一。 城、垣、堤、沟、聢、渠，皆同术。 术曰：并上下广而半之，以高若深乘之，又以袤乘之，即积尺。 2、商功:今有城下广...
“呵”字功是夏季功养生的辅助功法。它不仅有养心的作用，而且对治疗二摄体糜烂、舌强语蹇、 心绞痛 、出汗过多、 失眠 、 健忘 等症起辅助作用。 “呵”字功：发音(ke)，音“科”，读“科鹅”。 开始练习时，双脚分开直立，与肩同宽。两膝微屈，头正颈直，含胸收腹，直腰拔背。两手臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，两手掌轻靠于大腿外侧。全身放松，两眼微开，平视前方。身体...
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