...最有效的办法，中医称之为“伏补”。特别。是那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病患者，如支气管炎、哮喘等病人，夏季服用人参可以扶正固本，提高肌体的免疫功能，并可预防冬季慢性病的发作，起到冬病夏治的作用。 夏天是各种致病菌生长繁殖的旺季，人们容易...
...俗话说“十男九痔”，但并不是男人的“专利”。现在许多都患有不同程度的痔疮，特别是从事脑力劳动的办公室白领。平时她们的症状不太明显，可能只有轻微的肛门瘙痒和便血，但是到怀孕的时候痔疮就开始一发不能收拾。女性容易“得痔”有原因 由于女性盆腔...
...，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。 (3)养生方法。 精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这[1] sp; 精 神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，...
...古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。申时下午15—17点，也叫“膀胱经当令”，这个时辰应该如何养生呢？下面向大家做详细的介绍。 1、朝而受业，夕而习复．膀胱经是很重要的经脉，在中医里号称是太阳。它是从足后跟沿着后小腿、...
...蟹、鳖虾、鳞虫之物，勿食獐肉，勿食牛猪独肉，勿食生椒，勿食葵菜。” 《奉草纲目》：“冬月不可多食葱，令人发疾。” 《四时纂要》：“十一月勿食龟、鳖肉，令人水病；勿食陈脯，勿食鸳鸯，令人恶心；勿食生菜，发宿疾；勿食韭，多涕唾；勿食黄鼠，损神气...
...春液角，夏治筋，秋合三材，寒奠体，冰析灂。冬析干则易，春液角则合，夏治筋则不烦，秋合三材则合，寒奠体则张不流，冰析灂则审环，春被弦则一年之事。析干必伦，析角无邪，斫目必荼。斫目不荼，则及其大修也，筋代之受病。夫目也者必强，强者在内而摩其筋，...
...蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外，豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。 四，药物调节 有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状，这对性生活有一定影响，其实，更年期...
...：这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。所起的泡有较为清亮的水泡，也有紫红的血泡等。发泡现象多为局部病情的反映，一般受病情轻重（一般瘀阻较重的发泡较快）、季节（夏天较易发泡而冬季则较慢，这也是拔罐治疗提倡“冬病夏治”...
...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 日常调理，生活有节 讲究生活规律，...
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