健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 肾阳虚 腰痛最常见 肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软 无力 。劳累或房事后加重。 中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛， 腰膝酸软 无力。女性...
女人总是先想着如何照顾好家人的健康，却很少为自己做一个健康检查计划。是什么阻碍女人去做健康检查？除了她们的自我牺牲精神外，还有很大一部分原因是对健康检查的迷茫。 即使是健康的女性也需要定期检查，并且随着年龄的增长，检查的项目会逐渐增加。也许很多人每年会去看妇科医生，但是她们从来没想过做一个胆固醇测试或是骨骼密度测试。对于某些疾病来说，提早检查就能提早预防，及...
从食物金字塔到你当地的书店互联网，肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多“保健食品宣传”，也可对于一个女人很难分辨广告伎俩的养分。 “我们相信，有时会导致一个特定的食物是健康的，是不是真的，”伊丽莎白索梅尔营养学家说，质谱，研发，年龄，证明你的身体的作者。 “或者你需要一些外来的某种营养素或昂贵的形式来获取利益 - 而当时那不是真正的大多数...
...伤很小，术后当天可以下床，次日进食、活动自如，一周可以恢复工作，不影响生育和生理功能，尤其适合生活工作节奏快的现代都市女性。 守护卵巢健康，女人一生的功课 有着多年临床经验的仁爱医院妇科主任医师郎琴主任提醒女性朋友，守护卵巢健康，需要做到以下几个方面： 每半年进行一次妇科体检。 定期妇检是目前控制卵巢疾病发生的最有效途径。卵巢疾病虽然凶险，但通过相应的妇检及...
女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、 香椿 等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 吃榴莲能缓解 痛经 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。中南大学湘雅医院营养科李惠...
...夫吸烟，你应该鼓励他减少吸烟或者戒烟，研究表明，吸烟会影响精子的质量。 不要让属于你的幸福来得太晚 不育症对于男人来讲是难以接受的，但是对于女人而言更加难以接受。尽管现在职业和工作已经占据了女性生活中一大部分，然而成为母亲仍然是大多数女性的最大心愿。 老化对于女性的生殖能力是一个巨大挑战，一般来说，女性的年龄越大，生育能力越弱。这一点，对女性比对更为残酷和真...
女人在性生活中获得性高潮并非必然，它只是帮助受孕的一种附属品，跟性伴侣床上技巧的关系也没有大家想像的那样密切。 报道援引了英国伦敦圣托马斯医院学者的一项研究成果。研究显示，34%—45％的女性无法达到性高潮，并不是她们性伴侣的能力不够，也不是因为她们自己经验不足，而是基因差异，让她们天生就比别的女性显得更迟钝一些。英国《新科学家》杂志评价说，这个研究不同于数...
美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢？ 首先要学会充满自信 在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸...
现代研究表明， 乳腺小叶增生 的原因除了缺乏和谐的性生活，长期性压抑，得不到性快感有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。 乳腺小叶增生与性生活的关系对于许多来说，并不了解。其实乳房作为性器官之一，与性有着密切的联系。 乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发...
现代医学认为，乳房上有 皮脂 腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房是不利的。 有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械...
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