肾气充足，性功能旺盛，可有效地保持身心健康。强肾保健的方法种类很多，如饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等。根据不同情况选择相应方法保健，都可收到良好效果。下面介绍几种简单易行，效果显着，不出偏差的功法，只要坚持锻炼，持之以恒，就可以达到强肾保精，延年益寿的目的。 一、叩齿咽津翕周法 每日早晨起床后叩齿100次，然后舌舔上腭及舌下、齿龈，含津液满口，频频咽下，...
一、性爱的整体感 男人的性爱集中地表现在做爱上，他们一旦强烈地性欲难持时，最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来，似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式，而女性则不然，她们的性爱要求是一种整体感受。做爱只是其中一个较为重要的组成部分。有人说过这么一句话：“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交。丈夫平时对待她的行为、态度，她在丈夫心目中的位置等...
...有了可爱的女儿。但妻子说自己从未体验到性高潮的滋味，对性生活也逐渐冷淡了。一天，埋头搞科研的丈夫偶尔翻阅杂志，如梦初醒地对妻子说：“原来你们女人也有像男人阴茎一样敏感的阴蒂。”妻子也恍然大悟，他在那夜的性生活中有意识地去触摸妻子的阴蒂，她第一次来了性高潮。 这类真实故事，恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查，大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿，...
...、更自信，还会像一层保护网一样，提高女性免疫能力，保证她们精力充沛。朱迪指出，美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿系统病变，甚至让女人对疼痛有更强的忍耐力。在性高潮来临时，女性身体中的肾上腺素会上升，肌肉也会收紧，精神则处于放松状态。这不但可以令焦躁感和压力大大降低，还可以让免疫系统发挥最大的功效。研究发现，每周做爱一至两次的人，体内免疫球蛋白A的...
与美貌的女人交往，使男人学会花钱。与聪明的女人交往，使男人学会挣钱。因为聪明的女人，将自己挣钱的途径和办法，会不遗余力地告诉与自己交往的男人，又从男人那里获取更多的金钱。而男人对此也很乐意。因为挣多了金钱，也无所谓给聪明的女人花多花少。 与美貌的女人交往，使男人风光。与聪明的女人交往，使男人充实。毕竟，聪明的女人伴随在男人的左右，时时刻刻会给男人出谋划策，时...
...000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83％的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40％的人经体育锻炼后更易惹起性欲，31％性行为更为频繁，20％的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。 调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。 科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这...
是指持续性的性幻想缺乏和性活动欲望减少。 本病在男女中均可发生，有些患者终生都缺乏性兴趣和性活动欲望。性欲缺乏可能与青少年或儿童时期的 创伤 经历、对性幻想的压抑或雄性激素（睾酮）代谢异常有关（男女均可发生）。比较常见的是先前具有性欲望，数年后才发生本病。本病常见的病因有情绪上的烦恼、 抑郁 、激素代谢失调、应用镇静剂、抗 焦虑 剂（安定剂）、抗抑郁剂以及某...
如果美式男人是机关枪，只管骄傲地发子弹的话，那么，中式男人却是一床温柔的棉被，把女人同女人的需要一同接纳并包裹起来。在这个最浪漫的月份，一起来回味男人在床上最能打动女人的细节吧，让女人体会生命本身的无限快乐。 前戏中无私地撩拨女人的动情区 你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋...
...不会怨太大。事实上，女士很多时也怕男人太大的，因此并不一定大就代表最好。就算拥有巨大的阴物，也切勿胡乱吹捧自己的性能力，因为这可以是男人吸引女人的地方，但同时也是可以吓怕女人的禁忌。 六、意外随时发生 “我最尴尬的一次就是向朋友查问事后避孕的资料。因为一时冲动而要我尴尬地面对，哪怕给我多一次机会，也会预先做好安全措施，不用事后提心吊胆。” 评语：安全性行为是...
不少妇女做了人工手术后，性欲明显下降，几乎无性高潮，影响了往日和谐的夫妻生活。那么，人工 流产 术会不会影响人的性欲呢?对这个问题，需从以下两个方面加以解释： 首先，产生性兴奋的部位主要是阴道外1/3处和阴蒂，因为在这两处聚集着许多能接受性刺激的感觉神经末梢。而阴道内2/3和子宫颈、子宫体感觉神经末梢要少得多，尤其是子宫颈，连痛觉都不敏感。所以，在进行人工流...
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