...失眠,常常困扰着老年人,也是影响老年人身心健康的因素之一。所谓“三十年前睡不醒,三十年后睡不着”,随着年龄的增长,患有失眠的人也越来越多。 老年人失眠原因是多方面的。一是自身内分泌系统及中枢神经功能的变化;二是某些躯体疾病引起的,如老年性...
...多数知识分子脑力劳动繁重,平时又没有养成体育锻炼的意识和习惯,终日被数据、数字或外语单词的记忆和背诵所困扰,使中枢神经系统处在兴奋———疲劳的负循环状态之中。天长日久,就会造成植物神经紊乱,入睡缓慢且质量下降,以致发展到严重失眠,靠安眠药...
...《家庭医药》2003年9月号女性更年期失眠方 (原名加味逍遥散) 方药:地榆炭、乌贼骨;心悸、心慌加阿胶、丹参等。 用法:每日1剂,水煎服;2周为1疗程。禁咖啡、浓茶。用1~3个疗程。 主治:女性更年期失眠。 疗效:冯立新报告35例。痊愈...
...李志榕说,现在,看电视、上网、彻夜打麻将等已经成为造成人们睡眠障碍的主要原因。其实,对于那些程度较轻的有睡眠障碍的人,通过对自己生活规律的调整就能解决。只有极少数严重失眠的病人才需要药物治疗。 李志榕倡议要重视睡“子午觉”,“子”是指23时...
...、芍柔肝补肝,佐柴胡、青皮、香附疏肝解郁,令其条达。因此,不治失眠,而失眠自愈也。【案二】邑内孔姓妇,六旬外,患失眠证,月余不愈。某医作阴虚治之不效。请余治疗,诊得心脉、命门脉俱虚细无力,此证乃阳虚不能济阴之故。当用阳药以济阴,使阴阳平均,...
...刘小姐是一家公司总经理的秘书,刚参加工作不久,因工作压力很大,近一个多月来备受失眠的煎熬,每夜只能睡2-3小时,经常出现头痛的症状,感到精神疲惫、健忘和烦躁,十分痛苦。于是前往医院求诊,经过针灸治疗,睡眠有改善,现每夜可睡5-6小时。...
...精神异常。故失眠者应摆脱不愉快情绪,保持心情愉快,失眠会逐渐好转。...
...小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。 牛乳粥:先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛乳半磅再煮。牛奶中含有色氨酸。失眠,就是由于脑细胞分泌的血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的...
...痛经大家应该都不陌生,女性朋友基本上都会经历,这虽说不是什么致命的大病,但是如果严重的话会给女性的生活和工作都带来很大的影响,因此重视这种疾病就显得更为重要,那么痛经有什么诊断方法和具体表现呢?现在为大家介绍一下。 临床表现 痛经是妇科...
...失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中,笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。 失眠病机十分复杂,“原发失眠”的病机...
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