...、益精宁神，适用于病后气虚，血虚患者。 失眠...
...失眠是一件非常复杂的事，有许多原因会形成失眠，不同的原因会有不同的失眠状况，也必需不同的对治方法。当身体处于肺热状态时，嘴唇发红，必定失眠。这种失眠，只要喝喝姜茶，让身体顺利的排除寒气，肺热状态消失了，就能睡。当身体处于心火盛、肝火盛时也...
...很多人为失眠所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的按摩疗法，供大家选用。 患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，按摩5-10分钟。然后双手拇指...
...准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。 一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以...
...丁铭臣教授认为治疗失眠症，首先应针对病因，消除或减轻造成失眠的各种因素，医生与患者之间建立相互信任的良好关系。其次要分析失眠的类型。如为隐匿性抑郁症，即应按抑郁症治疗，应用抗抑郁药物。如为神经衰弱所致失眠，应着重培养正规的生活节律，...
...失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。 抹额：以两手指屈成弓状，第二指节的内侧面紧贴印堂，由...
...，比较快；凡平静而健康的人呼吸从容和缓。呼吸慢者肯定比呼吸快者寿命长，这就是佛所说的：生死乃呼吸间的事。 基于上述认识，如果您常苦于静不下来而失眠或早醒，可以学一学道家“打坐”，即盘腿端坐，缓缓深呼吸，使气沉丹田。在这种训练中，呼吸次数明显...
...失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。 以下...
...上品。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其性味甘乎，具有补中润肺，清心安神功效。 失眠...
...病例2 张X，女，52岁。以发作性眩晕3日就诊。该患1年前患突发性眩晕，西医确诊为撁滥岫�献酆险鲾，经治疗好转。3日前因劳累、动怒复发。现症头晕目眩，头部不敢转动，动则天旋地转，恶心、呕吐，有强烈的恐惧感。经用西药阿托品、安定、培他定等，...
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