...盖能留则不尽而有余味，离合顺逆，皆可随意指挥，而深沉浑厚，皆由此得。”（《海绡说词》）东坡可以说是深得“留”的三味了。关于这起句有善“留”之妙，还必须补充说明一下，就是他所以那样戛然而止，迅速道出“多景楼中”，为的是顾及全篇，不使这忧愁情绪...
...10月10日是世界精神卫生日。传统观念中对于健康的认识大多只停留在身体健康的层面，而精神和心理的健康往往得不到足够的重视。“任何成人精神疾病都能看到儿时的影子。”今天上午，北京市儿童少年心理卫生中心专家郑毅介绍说，80%的儿童青少年的心理...
...入睡障碍性失眠，指入睡困难。属于睡眠障碍的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。...
...俗云：心跳心慌按心病不安一证；有心血不足为病者，有心气不足为病者。心血不足为病者，血不足则火必旺。其人多烦，小便短赤而咽中干，肌肤枯槁憔悴，而神不大衰，甚则狂妄喜笑，脉必细数，或洪大，喜食甘凉、清淡、油润之品者是也。心气不足为病者，气，...
...,生吃两瓣大蒜.如果不习惯生吃大蒜,可把蒜切成小碎块,用水冲服. 13 酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤,灵芝半两;灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严;酒逐渐变成红颜色,一周就可饮用,每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量,多则喝5钱左右,如果平时...
...炒酸枣20克，粳米100克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多...
...植物神经功能紊乱植物神经功能紊乱表现为没有器质性改变的多种精神和躯体症状，主诉繁杂多变，可归属于中医学之“不寐”、“郁症”、“心悸”等范畴。《灵枢·口问》曰：“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”先生指出：“本病多由情志不舒或思虑过度，...
...箍得越紧。 很多情绪不佳的朋友和小米一样没有经过心理咨询的科学鉴别，便自我“发现”并“强化”了自己的抑郁症。 我会对抑郁症的来访者，微笑地说，得了抑郁症很好啊，终于可以躺下来休息一下了，平时工作多忙啊。每个人在每个生命的阶段都会有抑郁情绪...
...在2009国际健康生活方式博览会全国睡眠健康发展论坛上，中国睡眠研究会资深顾问、上海市中医院教授王翘楚在“失眠症治未病康复预防十二讲”报告中提出，公司“白领”体脑并用可以预防和治疗失眠。 王翘楚说，第一讲就是人们要尊重自然，合理作息、...
...云心火妄动者，诚然，惟知正治，不知隔治之妙也。宁睡清肝汤生白芍30克，龙胆草6克，胡黄连10克，丹皮15克，青皮12克，龙齿18克，栀子l0克，柴胡18克，香附10克，当归15克，水煎服。按：失眠又称“不寐”、“不眠”。张景岳云：“劳倦思虑...
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