... “运则不衰”是中华民族养生、健身的传统观点。早在几千年前，体育运动就被作为健身、防病的重要手段之一。实践证明，运动可以代替药物，但任何药物也代替不了运动。随着老年社会的到来以及 人类 文明程度的不断提高，人们越来越注重生存质量和生命质量。运动可以填充一个人的＂内三宝＂，即精、气、神，也可以改善一个人的＂外三宝＂，即耳、目、口。通过运动，内练精神、脏腑、气血...
男人和女人不仅有着不同的心理，当他们的心脏出现问题时，可能也需要采用不同的方法来治疗。 这是医学专家3日在欧洲 心脏病学 专家埃娃·斯万说，一般说来，患有心脏病的女性比男性存活机会更大，但接受外部心脏手术治疗后，女性心脏病患者的死亡率反倒比同等情况的男性患者高。 美联社报道说，尽管此前医学界没有就男女心脏病患者治疗方式上的差异展开大规模研究，但医生们已意识到...
...维生素d缺乏性佝偻病。 佝偻病是一种营养缺乏症。病因主要是小儿体内缺少维生素d，使钙不能吸收，引起钙磷代谢失常，影响骨骼发育，对全身代谢功能也有影响。佝偻病会使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹泻和肺炎，得病后也较一般小儿要重。单纯服用钙片不能预防佝偻病，必须同时服用维生素d，在冬天或寒冷地区，可以给孩子喂些鱼肝油来预防佝偻病。 预防佝偻病的另一种方法是晒...
...餐后血糖的升高，此时空腹血糖可以偏高或者正常，所以只查空腹血糖有时无法发现糖尿病。有些非糖尿病患者如甲亢、肢端肥大症、肝病及长期应用激素者，也可出现空腹血糖升高的现象，故单靠空腹血糖又可导致误诊。 另一方面，尿糖受肾糖阈的影响，与血糖不成正比，更不能作为糖尿病诊断的依据。 要确诊糖尿病，判断其类型及严重程度，最好做葡萄糖耐量试验、胰岛素释放试验及C一肽兴奋试...
原料： 大枣 5枚、红茶3g、 红糖 5g。 用法：用 大枣 的煎煮液泡茶饮用。 功用：温补脾胃，生津。 脾胃虚弱 者宜饮。
...人而异，以运动后关节的疼痛和肿胀不加重为度。若关节疼痛则应休息几天，待症状减轻后再进行锻炼。运动时要选择合适的软底鞋，有助于缓冲和吸收振荡。也可以使用足弓垫或足跟垫，减轻脚底筋膜的拉力和足跟压力，还可缓解运动时的不适和疼痛。运动前应做好准备活动，运动后可做一些足踝部的屈伸活动，帮助肌肉放松，改善血液循环。也可赤脚在沙地上行走，这样能增强肌肉韧带组织的力量和弹...
...前进行，以免错失发展眼睛融像能力的时机。 至于俗称脱窗的外斜视问题，初诊小孩多在3~6岁，而随着年纪增加，小孩眼睛外飘的时间增长、外斜的角度也加大，这时除了外斜问题，还有视力模糊、眼睛疲劳与怕光的情况，原本间歇性的外斜就变成固定外斜视。 外斜视幼童时期不一定需要开刀矫正，是可以等角度稳定后再行手术不迟，但如果是先天性或后天已形成的固定性外斜视，治疗上就必须及...
...尿病专家、北京协和医院内分泌科教授王发出这样的呼吁。 据专家估计，目前全国1型糖尿病（胰岛素依赖型）患儿约有几 十万，2型糖尿病儿发病人数也在明显增多。王教授说，虽然目前 想要根治糖尿病基本是不可能的，但只要科学使用胰岛素等，加上合 理膳食，糖尿病患儿完全可以像正常孩子一样健康成长。她自己经手 治疗过的患儿有的从两岁发病到如今40多岁都健康幸福地生活、工...
...，曝干。三岁陈核中仁，燔之，味苦，主 腹痛 ，邪气。 生枣 ，味甘、辛，多食令人多寒热，羸瘦者，不可食。叶覆 麻黄 ，能出汗。生河东平泽。 大枣 杀 乌头 毒。旧云河东猗氏县枣特异，今出青州、彭城，枣形小，核细，多膏，甚甜。郁者亦好，小不及尔。江东临沂金城枣，形大而虚少暗，好者亦可用。 道家方药以枣为佳饵，其皮利，肉补虚，所以合汤皆辟用之。 〔谨案〕《别录》...
三焦辨证 【上焦病证】 【中焦病证】 【下焦病证】 【三焦病证的传变】 三焦辨证是清代医家吴瑭（吴鞠通）在《内经》及叶桂等医家论述的基础上，根据外感温热病发生发展的一般规律，创立的一种辨证方法。 三焦辨证根据温热之邪侵犯人体，导致三焦所属脏腑经络产生病理变化所出现的临床表现，把外威温热病的一般过程，划分为三个深浅不同而互有联系的阶段。如上焦病证是温热病的初期...
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