...吸收，故可引起小孩胃肠功能紊乱及多种全身症状，如食欲下降、腹胀、腹痛、头痛、头晕、情绪不稳定等。 为了小孩的身体健康，应防止便秘。父母首先要引导儿童养成定时大便的良好习惯；多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜蔬菜、水果；鼓励孩子多喝水，因为水分不足...
...严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液，对孕妇的健康产生不利的影响。 便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使粪便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。 缓解孕妇便秘五良方 1.多吃蔬果...
...对老年性便秘有较好的疗效。 张教授特别强调，红薯属碱性食品，和很多水果、绿色蔬菜一样，这是最难得的。而一般食物都是酸性的，比如粮食、鸡鸭鱼肉等，而人体的PH值为7．34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡。同时吃红薯能降低血胆固醇，防止亚健康...
...青菜，随便冲洗了下就将菜做好端上了餐桌。饭后晚上9点，一家人便出现集体呕吐现象，随即便赶往医院进行抢救，经医生诊断，系有机磷农药中毒。 据了解，有机磷农药农药对人和畜均有毒性，可经皮肤、黏膜、呼吸道、消化道侵入人体，中毒后表现为呼吸困难，...
...遗传方面的不足，是有可能的。例如父母身体矮小，在怀孕期间多选钙质和维生素D丰富的食物，促进孩子躯干四肢的发育，有可能使个子增高；经常吃些肝、芝麻及各种有色蔬菜，使维生素A供应充足，促进眼球发育和毛发生长；孕妇膳食中经常含有奶、水果、核桃等，...
...食物、美容减肥的卖点。 “蔬菜的养分由维生素、矿物质和膳食纤维组成，磨成粉后能保持一定的营养成分。”营养学家冯磊博士说，把蔬菜磨成粉吃，确实是一种“偷懒”的吃法，这样一来蔬菜不用通过充分咀嚼就可以被人体吸收，“因为这些粉状食物是浓缩的，到胃里...
...多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。 晨起定时排便 定时排便...
...老伴已年近花甲，多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了，排便时额冒细汗，解一次大便就像打一次仗，苦不堪言。 我们也去过许多家医院，医生告知：要多喝水，多吃水果、蔬菜等。照法应用，虽一时有效，常难持久，也服用过果导片等泻药，当日大便虽排出...
...很多人都有咳嗽时痰多却咳不出来的经历，此时不妨吃点橘红口服液等。最后要提醒的是，由于上述药物药性偏燥，服用时可多吃一些蔬菜或润肠的食物来防止便秘。(王海亭) ...
...降火除了用药，在饮食上也应注意，“上火”期间应严格做到少吃或不吃辛辣的食物。不喝烈酒，做到多鱼少肉，特别是应少吃牛羊肉以及火锅等。还可适当多吃一些带寒凉性质的水果蔬菜，如西瓜、梨子、葡萄、苦瓜及其他带有绿叶的蔬菜等。 初春时节，气候干燥，...
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