...DFS的症状多为非特异性流感样症状:①畏寒发热,体温37.5℃~38.5℃,但一般不超过39℃(干扰素及两性霉素B除外);②头痛、头晕或昏胀,全身不适,疲乏无力;③四肢肌肉或关节酸痛;④鼻塞、流涕、咽干咽痛、面色潮红而无受凉诱因,用药...
...,秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主,多吃清润甘酸的食物。 “少辛增酸”中的辛味与酸味不能完全等同于我们平时所说的辣味和酸味。 五味调和的辛味又称辣味,可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种,...
...罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的...
...恶心等低血糖症状时,喝点糖水可以很快缓解;而老年人在洗澡前喝点糖水又可以防止因大量出汗和消耗体力而出现虚脱。但是由于国人的主食是粮食,已含有一定量的糖类,所以老年人不应多吃甜食,每天以不超过50克为宜。 ...
...老年人不宜多吃葵花籽 葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,进食过多不但会消耗体内的胆碱,使体内脂肪代谢失调,脂肪沉积于肝脏,将会影响肝细胞的正常功能,造成肝功能障碍,还容易引起结缔组织增生,甚至诱发肝组织坏死或肝硬化。 有些...
...根据世界卫生组织(WHO)的预测:流感流行的冬春季也是SARS可能出现季节性反弹的时候。而流感与SARS的最初症状有很多相似之处,为了减少流感病例被误诊为SARS疑似病例的情况,近日国内有专家指出,“防SARS,先防流感”。而接种流感疫苗...
...“甲型H1N1流感来袭!你是否闻之色变?” 其实流感并不可怕,除了坚持锻炼身体、增加抵抗力之外,我们还可以从食物中汲取元素来预防。今天,大坪豪港记酒楼厨师长陈世箭端出几道大菜,让你在享受美食的同时,抗击流感。 陈世箭从厨19年,精通各种川...
...红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等,而红肉加工后的制品包括香肠、汉堡牛肉饼、熏肉、腌制的肉食以及罐头等。从世界范围来看,红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。国内外医学研究证实,红肉在烧烤、焙制煎炸过程中,表面会产生多种具有致癌作用的杂环胺;而...
...、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。热天防止缺钾,最安全有效的方法就是多吃富钾食品,主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含钾量最高;蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等,水果中以香蕉、橘子含钾量最高。 此外,盛夏身体排汗多,...
...便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等等。 何明介绍,预防秋燥可多吃蔬菜,多喝水,适当到户外活动。此外,预防秋燥还可以吃一些润燥的中药,如用沙参、麦冬、胖大海同煮,待梨八成熟时加冰糖,吃梨饮汤。 ...
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