...国家体委改编有24式简化太极拳、48式简化太极拳和88式太极拳等，具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。...
...政府的一个部门具有最终或临时禁止执行另一个部门试图实行的计划的权力;尤指行政首脑得到授权永久或暂时阻止立法机关通过法案的权力 veto;veto power 国语辞典 少數對於多數決議的否定權利。 如：「聯合國常務理事擁有否決權。」...
...首脑 head 以极大重要性、意义或影响为特征的 chief 第一位的 priority 首要工作 最重要的 primary 保障世界和平的首要责任 国语辞典 居第一位、最重要。 如：「當前首要的課題是如何使民眾富而好禮。」 首腦、政要。...
...调节入手的，所以气功运动重在功能状态的调整，其作用以治疗功能性疾病见长。 中国传统的气功内容，兼具防病和治病两种作用，严格来说，包括了健身气功和医疗气功两大内容。由于气功疗法的治疗方式主要是自行练功，患者从学习气功到取得疗效需要有一个过程，...
...蒲甘国，自大理国五程至其国，自窊里国六十程至之。隔黑水、淤泥河，则西天诸国不可通矣。蒲甘国王、官员，皆戴金冠，状如犀角。有马不鞍而骑。王居以锡为瓦，以金银裹饰屋壁。有寺数十所，僧皆黄。国王早朝，其官僚各持花献王，僧作梵语祝寿，以花戴王首，...
...作为健身新手，也许会和新司机驾车上路的感受一样——紧张和无所适从。那么请跟我们来吧，这篇新手上路指南会为你提供实用的帮助。 问：我应该如何开始训练计划？ 答：你的训练计划中最好包含消耗脂肪的有氧练习和发展肌肉与提高力量的力量训练。 进行...
...主要的、起决定作用的部分;主旨 control centre;centre of operation;substance 主要的决策人或首脑 leader;chief 国语辞典 最重要的，具有決定作用的人或事物。 二刻拍案驚奇．卷十三：「...
...会渐渐变少，不仅体形会好，人也会更健康。 屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌，使其结实发达。 俯卧撑...
...才能取得良好的健身效果呢？ 散步式 功效是可缓解压力。每次2千米左右，步频为50～70步/分钟，步态放松。散步越多，身体消除肾上腺素的能力越强。不但能消除肩和背部的紧张，而且能消除腰腹肌、臀肌、腿部肌肉的紧张。此外，它还能增加使人睡得香甜的...
...内因;风、寒、湿三邪的入侵是风湿病发生和发展的外因、该病可致肢体、关节、肌肉、经络等处发生疼痛、酸楚、重着、麻木等、其属风寒湿痹者，《金匮要略》牛膝各12克。 ...
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