...宋地,后属鲁,在今山东省金乡县西南 通“房”。住室 [room] 夏,有芝生殿防内中。——《史记·武帝本纪》 筑宫其上,名曰宣防。——《汉书·沟洫志》 姓 筑堤 [dam] 善防者水淫之。——《周礼·考工记》 防止;防备 [prevent;...
...夏收、夏种和春播作物的夏管。故而，“芒种”也称为“忙着种”，是农民播种、下地最为繁忙的时机。芒种节气，人们在养生方面应注意以下几个方面。 洗澡防中暑 要晚睡早起，适当接受阳光照射（避开太阳直射，注意防暑），以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，...
...他们分享自己的烦恼。（一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度）。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。 4． 通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的...
...进行了全面检查，结果未发现明显异常。于是王医师问小李：“请如实回答我，你们夫妻是否经常发生争吵？” “是的，我俩脾气都不好。”小李不好意思地回答。“在吃饭的时候发生过争吵没有？”“常常发生，不过这与我们胃病有关系吗？” 王医师说：“不但有，...
...和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静。故医籍《养身纂》中表明夏季养身“静养勿躁”，“节嗜欲，定心气……可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敝之处，以避炎夏。”忌火爆脾气，一蹦三跳，情绪激动。因燥能生热，要防止心火内生，...
...疾病的性质原属阳气偏胜，但当阳气亢盛到一定限度时，会出现阴的现象或向看阴的方向转化。如：病理变化中的“热极生寒”就是阳热盛的病在一定条件下出现寒性症状。夏日中暑为重阳，但由于暑热不但伤津液，还会使阳气耗散，正气不足而出现虚脱。这些病理上的...
...疾病的性质原属阳气偏胜，但当阳气亢盛到一定限度时，会出现阴的现象或向看阴的方向转化。如：病理变化中的“热极生寒”就是阳热盛的病在一定条件下出现寒性症状。夏日中暑为重阳，但由于暑热不但伤津液，还会使阳气耗散，正气不足而出现虚脱。这些病理上的...
...多与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关，所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水。又因绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是心脑血管病患者的首选夏季饮料。 （5）膳食以“红黄绿白黑”通吃最好。“红”是指红葡萄酒...
...天柱穴，能防治头晕、耳鸣、中暑等症状。 4、，呵字功，治疗心病。静坐，叩齿36次，用舌搅唾液满时，漱口数遍，分3次咽下，必须猛咽有声，用意念送至丹田，然后吐气发“呵”字音。此法可以稳定心神，治失眠、冠心病、心律不齐等。 5、静坐功，清心消暑。...
...夏天，许多人都喜欢用啤酒来消暑，有关啤酒消暑的文章也大量见诸报端。各啤酒厂家、商家更是选择暑期搞各种各样的啤酒节，什么“夏日激情”、“狂饮狂欢”等等诱人的字眼，也惹得许多人恨不能立马痛饮一番，直至一醉方休。可啤酒这许多人认为的清凉饮料，...
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