...养生之道,对常搅心伤神、易动肝火之人,确是一服妙方。 俗语说:“药补不如食补,食补不如气补。”所谓气补,指的就是人的精神状态。 在气候炎热的夏季,人容易心浮气躁,工作效率也降低,感觉工作压力倍增,加剧焦虑感。在这种情况下,人要想拥有良好的精神状态,宜气补。气补的方法很多,具体的措施为: 第一,要保证睡眠时间。在夏季日常生活中,要做到生活起居有规律,即早睡早起...
...型、剂量、用量和用法方面的限制。如粮食、水果、 蔬菜 等。 食品,系指由食物加工而成的,便于食用的成品。其性质与食物是一样的,如粮食加工品、菜肴等。 传统保健医疗食品 系指按传统食品风味加工制作的具有一定保健医疗作用的食物加工品。又称“药膳”、“寿膳”、“御膳”等。 ,是介于食品与药品之间的一种品类,既具有食品的性质,提供人体必要的营养素,又有一定的剂量要求...
夏季,持续的高温和闷热的天气,使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此,专家们提醒,在夏季日常生活中,大家要做好自我保护,防止皮炎的“骚扰”。 皮炎是夏季最常见的一种皮肤病,多见于30岁以上的青年人,尤其是在高温环境下作业的人,女性又多于男性。气温高,湿度大,皮肤出汗以及个人皮肤素质是发病的主要因素。 皮炎在广东及南方其他省份较多见。现代医学研究认为,皮疹对...
儿童忌食哪四类食物? 一是忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种 酒类 等; 二是忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等; 三是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物,如 香蕉 、 山药 等有滑肠作用,粗纤维多的 芹菜 、 韭菜 等蔬菜有促进肠蠕动的作用; 四是忌食高脂肪高蛋白质食物,如 鸡蛋 、动物油、油煎食品、奶油制品。 如何为 腹泻
夏日来临,天气渐渐炎热,各种微生物和蚊蝇开始滋生蔓延,旧居室的霉腐气味令人讨厌,新装修房间残留的化学怪味也久久不散。 那么,夏季怎样才能解除这些烦恼呢? 现在,我国越来越多的家庭采用熏香的办法改善室内环境,收到较好的效果。 熏香的种类较多,由于香型不同,其功效也不相同。如 白芷 为原料制作的熏香,具有抗菌、润肤、美容、祛斑的功效;以石菖蒲为原料制作的熏香,可...
人忌多喝常喝啤酒——啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“ 啤酒肚 ”。胖人多喝、常喝,会使身体更胖。 饭前忌喝冰镇啤酒——饭前过量喝冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成生理功能失调。同时,会导致消化功能紊乱,易诱发 腹痛 、 腹泻 等。
股癣是由于皮肤癣菌的感染引起的,夏季发病率较高。现代医学研究认为,此病的发生主要是因为夏天气温高,湿度大,适宜于癣菌的滋生和繁殖。因此,夏季宜防股癣。 股癣初起先在大腿内侧靠阴部处出现一个或数个小红斑,以后红斑扩大呈环状,边界清楚,皮损逐步扩大,可发展至外阴和肛门周围,瘙痒明显。患有手癣、足癣、甲癣者,最容易通过手引起自身传播。夏季,在家庭成员中如果有人患股...
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,生活中我们应该注意什么呢? ■清淡饮食,但也不能拒绝荤菜 由于夏季人的胃酸分泌减少,加之饮水较多,冲淡胃酸,导致机体消化功能较弱,故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味...
Calvin Lein公司最经典的香水品牌cK one在今年夏天推出一款现代版cK one夏季香水。这款限量发售的新品香水被设计为类似新鲜蔬菜的保鲜盒,并且和经典的cK one香水一样是一个男女皆宜的香水新品。它采用了越橘椰子和绿色青葱味道,还有铃兰、仙人掌汁和金色Kiwi果的混合香味,并且与柑橘味道相平衡形成香水最后清新绿色的味道。 经典的cK one香水...
夏季,在我国的广东、海南、广西等地,咸鱼是喝粥的最佳配菜之一。但是,专家们指出,夏季忌食咸鱼。 咸鱼一般是将生鱼用海盐腌制而成的。海盐里的主要成分是氯化钠,但也含有少量的硝酸钠和亚硝酸钠。由于在腌制咸鱼的过程中,海盐中的亚硝酸钠和生鱼中的胺长期接触引起化学反应,致使鱼体内产生大量的二甲基亚硫酸盐,这种物质进入人体后,容易被代谢转化为致癌性极强的二甲基亚硝酸胺...
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