暑期出游谨防乐极生“病”_【中医宝典】

...里活动,一定要查看周围是否有血吸虫警示牌,也可向当地居民打听,确认安全后方可下水,下水前最好涂擦血吸虫病防护霜。旅游回来后,如有发热、腹痛、腹泻、肝脾肿大且对症用药迟迟不见好转时,就应到疾控中心求诊了。 此外,炎热的夏天,外出旅游的人们看到清凉见底的山溪水时,会情不自禁地洗脸、游泳甚至饮用。专家提醒,因使用山溪水的人群较多,加之山溪水是未经检验的自然水,可能...

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夏季品茶 消暑保健_夏季养生_【中医宝典】

...于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等,既能防暑清热,又能 解毒 开胃。但是夏季,人体外热内寒,容易 感冒 ,也易伤胃,所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝,适可即好,但是可以饮用一些清凉的茶品,消暑清凉。 菊花 荷叶 茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于...

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炎热天气谨防空调腿_【中医宝典】

31岁的李女士,是广州某外企白领,进入夏季之后,办公室空调开得猛,坐久了,就感觉冷。近期还出现双膝关节酸胀,左膝轻微肿胀的症状,经医院诊断为“急性膝关节滑膜炎”,而导致其患病的原因竟是长期吹空调。 80%“空调腿”来自女性 近来,在门诊中出现了不少像李女士这样因经常在空调房间内穿短裙、短裤而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾患的患者。广州军区广州总医院骨病关节科主...

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生食河鲜谨防肺吸虫_【中医宝典】

...的成虫一般寄生在人体的肺部,虫卵随痰排出体外。但有的幼虫由肠腔穿过肠壁到达腹腔时,可使人肠黏膜发炎,甚至形成溃疡。因而有的患者可表现为腹痛、腹泻;也有的肺吸虫可侵入人大脑而形成脑型肺吸虫病,使得病人出现头痛、恶心、呕吐等症状,个别患者甚至可出现偏瘫、失语、偏盲、癫痫等症状。 张主任说,蝲蛄、河蟹等河鲜的体内都含有肺吸虫的囊蚴,是除人体外肺吸虫较为主要的寄主。...

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夏季养生 调理关键_夏季养生_【中医宝典】

...渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 三、起居调养 夏季服装以轻、薄、柔软为好,首先要考虑服装的透气性、吸湿性、 散湿 性,以人造丝,真丝、 亚麻 和棉针织品为上选,颜色宜浅不宜深,以增强反射,减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间,并保持良好通风。室内装饰物宜采用淡绿、浅...

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夏季养生保健_【中医宝典】

根据中医理论,夏季属火,而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”,又单属土。夏季养生需注意以下几个方面: 1、虽然气温较高,但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力,随季节和日月的交替变化而产生一定的波动,夏季阳气旺盛且常浮跃于外,反易被外邪折伤,如大汗则亡阳。换言之,在炎热的夏季,一般不宜进行大量运动,运动之后应及时补充水分和营养物质。 2、...

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夏季饮食话养生_夏季养生_【中医宝典】

现代医学认为,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于 紧张 状态,内分泌腺的活动水平也有改变,引起消化能力减低,胃口不开,不思饮食。因此,夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要的。 夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加,所以,夏天的...

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春运途中谨防旅途病_【中医宝典】

...使有的乘客用餐或吃零食时往往忽视洗手等饮食卫生要求,导致消化道疾病的发作。有的乘客一上车就猛吃熟食和零食,吃完后再喝冷水,结果几小时后就开始腹泻。 消化内科医生认为这些乘客实在是“虐待”自己。其实,只要乘客注意饮食卫生,不买不洁或包装欠佳的食品,不随意用手直接接触食物,尽量使用一次性杯子和碗筷,吃东西时注意不要太冷,该类疾病还是比较容易预防的。 ——久坐:注...

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孩子腹泻别禁食_【中医宝典】

□ 蔡玉卯 张嘉珊 河北省雄县人民医院 每年11至12月是秋冬季腹泻发病的最高峰,以6个月至5岁儿童多见。临床发现很多家长对腹泻患儿存在着盲目禁食的误区,盲目禁食能导致患儿脱水,危及患儿生命。在此提醒家长:冬季腹泻患儿不能禁食,应及时补充营养,预防脱水。 80%以上的冬季腹泻由轮状病毒引起。当婴幼儿受到轮状病毒感染后,经过1~3天的潜伏期便开始发病。早期症状...

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