夏季多吃醋_【中医宝典】

...菌、沙门氏菌、大肠杆菌、赤痢菌、腐败中毒菌、嗜盐性菌等。 盛夏,由于人体出汗多,身体抵抗力下降,如果人们不注意饮食卫生,病菌就会乘虚侵入。在夏季生活中,适当多食用些醋,可以帮助提高胃肠的杀菌能力,有效地防治痢疾、食物中毒等病症的发生。 盛夏,人们参加生产劳动或体育锻炼时,新陈代谢旺盛,体内积聚着大量乳酸,使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节...

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九招帮你防夏季湿邪_夏季养生_【中医宝典】

夏季除了炎热之外,雨天也经常出现,气候特点多以潮湿闷热为主,所以夏季养生,特别要注意对“湿邪”的预防。湿邪侵害人体可出现胸膈满闷、饮食无味、 头昏 脑涨以及肢体困重等症状。 古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”那么,在夏天如何做才能防“湿邪”呢?下面向大家做详细介绍。 1、要保持屋内空气流通。 房间内的湿气如果很重,建议多保持空气流通,让空气...

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小孩生病家长勿滥用中草药_用药常识_儿童用药_【中医宝典】

...过量可引起消化、循环系统的机能紊乱,从而发生 恶心 、 呕吐 ,甚至 心律失常 、 惊厥 等症;又如 珍珠 丸含有 朱砂 成分,少量服用能解毒、安神、明目、定惊、而超量服用或长期服用,机体受低度汞的作用,会出现 齿龈肿胀 、 咽喉疼痛 、唾液增多、恶心呕吐,以及 多梦 、记忆力减退、兴奋性增高、不安、 失眠 等精神症状。所以,家长们千万不能给孩子滥用中草药。

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夏季美食——苦瓜_【中医宝典】

盛夏时节,烈日炎炎,用苦瓜做菜佐食,能消暑涤热,让人胃口大开,因而苦瓜成了夏季人们喜爱的美食。 苦瓜为葫芦科一种生植物。因外皮有瘤状突出,故又称“葡萄酒”。因苦瓜从不把苦味渗入别的配料,所以又有“君子菜”的美名。 苦瓜营养十分丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素c含量,每100克高达84毫克,约为冬瓜的5倍,黄瓜的14倍,南瓜的...

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夏季防暑9个小窍门_夏季养生_【中医宝典】

夏季遇上高温天气时,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,还可以在饮食上加以调节。 一旦发生 中暑 ,应将病人抬到阴凉通风的地方,躺下休息,给病人解开衣扣,用冷毛巾敷在病人的头上和颈部,然后送往附近的医院治疗。 1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消...

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专家提醒:避免滥用氯霉素等药影响造血系统_【中医宝典】

...障碍性贫血专病门诊在广州市第一人民医院开诊,该院血液病专家毛平教授提醒市民,生活中要尽量避免与已知的能导致再障的化学物质和农药接触,尽量避免滥用可能影响造血系统的氯霉素、磺胺等药。 10年前,广州市第一人民医院成功开展国内第一例无关供者脐血干细胞移植治疗成人重型再障。此前,患有重型再障的无异于被宣判了死刑。随着医疗的进步,如今通过化疗和移植,成人的重型再障的...

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荷叶制作的夏季养生饭_夏季养生_【中医宝典】

...降血压、降血脂、减肥等功效。此外,取 荷叶 适量,洗净加水煮半小时,冷却后用来洗澡,不仅可以防治 痱子 ,还具有润肤的作用。 荷叶常用来制作夏季解暑饮食,下面介绍几款: 山楂 荷叶排骨汤 用料: 山楂 、鲜荷叶、排骨、 乌梅 、薏米。 做法:排骨洗净,焯水;将洗净的山楂、排骨、 乌梅 、薏米放入瓦煲内,加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后改用中火3小时,再放入...

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夏季要科学饮茶_【中医宝典】

夏季炎热,很多人喜欢饮茶消暑。但是,水能载舟,亦能覆舟,饮茶必须要讲究科学,注意泡服的方法及饮用量,夏季喝茶有好处也有禁,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。在饮茶时应注意以下几点: 饮茶要适量,忌过度饮茶 因为茶叶里含有咖啡因,过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症,从而导致睡眠不好,还会抑制胃肠蠕动,妨碍消化,降低食欲。 饮茶要现饮...

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用嗓过度者滥用润喉片可导致咽炎_【中医宝典】

...?”连日来,为慢性咽喉炎困扰的许先生嘶哑着嗓子请求医生。对于他的请求,医生连连表示“行不通”。 专家提醒,慢性咽喉炎在治疗过程中,最容易步入滥用抗生素的误区。“许多往往一有症状,就自行买点抗生素吃吃,或到医院挂点抗生素点滴。很多被确诊为慢性咽炎的病人,甚至还会主动要求给予抗生素治疗。” 对此,劝诫类患者应听从医生指导,切莫自行采取抗生素治疗。如果频繁出现咽干...

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夏季也要防寒保暖_夏季养生_【中医宝典】

...下利清谷、 精神萎靡 、脉微细等,若寒水过盛,上制 心火 ,则心痛、 心悸 。而寒郁日久,常从热化,或从湿化变生它邪,导致各种疾病的发生。 夏季也可伤寒 那么寒证是在什么情况下发生的呢?首先与寒冷的天气有直接的关系。其次,如食用生冷的食物及啤酒饮料、淋雨、涉水下河、工作环境潮湿等等,都会导致寒邪攻击,而人体阳气虚弱,属于外因致病。例如:现在的小姑娘爱美,夏天...

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