① 生理学 名词。指真气。人体机能的总称，但通常与病邪相对来说，指人体的抗病能力。《素问·刺法论》：“正气存内，邪不可干。” ②气象学名词。指四季正常气候，即春温、夏热、秋凉、冬寒等。《灵枢·刺节真邪》：“正气者，正风也。”参见真气条。
...加了口语班，而且雄心勃勃地想当好我的老师。当然，我也很虚心地向“儿子老师”学习，这个互动的过程，既使孩子巩固了知识，又促进了他学习的劲头。 巧用好胜心 好胜是孩子的天性，家长不妨多给孩子提供“竞争”的机会，在“竞争”中多鼓励，巧激将，让孩子取长补短，在不知不觉中改掉坏习惯。 儿子原本做事拖拉，穿衣服要好半天，洗脸也是不紧不慢，吃饭更是“细嚼慢咽”。我和丈夫不...
...食，可补充身体热能；寒凉性的药食，能降温清热。比如在受寒的时候喝点热姜汤、热辣汤、 白酒 等这些气属温热性的饮食物，就能有效祛除体内的寒气；夏季炎热，喝些 绿豆粥 、 冰糖 银耳 汤、 西瓜 汁、冰红茶等气属寒凉性的饮品，就可散去体内郁热。 如有人过多食用 荔枝 ，导致身体燥热，面部潮红，口 鼻干 燥， 流鼻血 ，这是吃 荔枝 过多引起了 内热 。吃清热 凉...
...常备一些预防和治疗药物，很有必要。为了迎接夏天的到来，应该预备哪些药物呢？我们请北京医院刘玉宁主任医师帮您一起清理家庭小药箱。 腹泻：可准备藿香正气丸胶囊、诺氟沙星、思密达、 黄连 素是治疗腹泻的常用药。 中暑：可准备十滴水、藿香正气水，主要用于治疗中暑引起的各种症状。发生中暑时，除了给病人用药外，还可以喝些淡盐开水，若病人出现高热，可用冷水浸湿的毛巾敷头部...
厌食 绿豆汤消暑开胃 因为夏季是一年中湿气最重的季节，北京中医医院儿科主任医师李建指出，儿童厌食在夏季更加明显，这和几个因素有关：一是到了夏季人体胃肠道气血减少，消化功能会有所减弱；二是由于夏季高温，人体出汗比较多，喝水多，这也会冲淡胃液，导致胃肠功能减弱；第三，夏季人们尤其是儿童更喜欢吃冷饮等寒凉食物，这也会伤脾胃、影响食欲、加重厌食；第四，很多儿童往往喜...
夏季是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也有讲究，喝对了才能达到养生的作用，下面向大家介绍一些夏季喝水的主意事项。 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。所以夏季养生及时补水很重要，但是喝水也...
中医认为，夏季养生宜自制药枕。药枕所选用的药物，应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒，以便枕上后睡眠时舒适，并有利于药气扩散。但是，枕中药物只能用一季，来年必须更换。 夏季自制药枕，可选取黄荆子、生 黄芩 、荷叶、藿香各等份，作枕芯。因为夏日暑气炎热，人体内湿热常聚，往往让人疲惫不堪，选用上述清热、消暑、除湿的中药为枕芯，可在一定程度上消暑除湿。此药枕对体胖湿痰...
夏季天气虽热，但却生湿，潜伏阴气。所以，防凉防湿很重要。从养生的角度看，在夏季生活中，坐卧宜讲究：一方面不要为贪图凉快，铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这样，湿气透入筋脉后，易导致头重身疼，生痈疔疮，或患各种风湿性关节炎。另一方面，太阳晒热的椅凳及砖石之类不可就坐，恐热毒侵肤，患坐板疮或生毒疖。
夏季流感（相当于暑湿）。 主证：发热，汗出，烦渴，头痛、头胀，恶心呕吐，胸闷身倦，腹痛腹泻，或渴或不渴、舌质红或不红，舌苔白滑或微腻。脉浮数或濡数。 治法：清暑化湿。 方药：藿香正气散合新加 白术 15克、神曲15克。水煎服，每日1剂，共服5剂。药后发热身痛等症消失，仍觉身重，疲倦乏力，大便日二次偏烂，此属湿邪滞留，余邪未尽。因寄宿学校，服汤药不便，遂嘱其早...
夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。”夏季养心主要有以下几个方面。 怡神养心：人们要借助夏天这个散发的季节，把春季的淤滞恼怒的情绪宣泄出去，保持情志条畅，心神和缓。夏季自然界一派繁荣景象，人们喜爱的景色在户外，...
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