夏季养生当与自然界阳气相应，顺其性“动而向外”，使阳气得到充分的宣泄和舒展，同时采取各种方法避暑降温、清热利湿。根据夏季特点，在养肺护肺方面宜从以下六方面入手。 宁心养肺 夏时五行属火，火盛克金，肺属金，肺气在夏季更易虚损。心属火，所以宁心才可养肺。“不以物喜，不以己悲”，喜乐得度，节怒少思，抑制 心火 ，扶助肺金。效法夏季自然界向外给予的助长精神，以真挚的...
病人在胃肠道疾病的康复过程中，上的调理有时胜于药物治疗。 有胃的 肝硬化 病人在饮食上应注意： (1)细嚼慢咽。充分利用 牙齿 的粉碎功能和唾液分泌，形成易消化吸收的食糜。 (2)定时进餐。人体生物钟和定时进餐的习惯造成胃酸和消化液有规律的分泌，不定时进食会打乱消化道正常功能。 (3)避免零食。两餐间吃零食或糖块、甜食等，会影响胃肠道消化液正常分泌，妨碍正餐...
孕妇耻骨痛 怀孕 期间孕妇耻骨(位于 大腿 根部和小腹的交界处) 疼痛 或酸痛 孕妇耻骨痛的原因 怀孕 的时候， 松弛素 和 黄体 素这两种 激素 可以帮助 韧带松弛 ，使得 骨盆 的伸缩性变大，以给予 胎儿 更多的成长空间，并有利于 分娩 的进行。因此 耻骨联合分离 几乎会发生在所有 妊娠 的女性身上。但有些孕妇，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得 耻骨...
到了夏天，就想喝些冷饮来解暑，现在都不提倡喝不健康的碳酸饮料，但是白开水又觉得没滋没味，所以夏天家里经常会冲酸梅汤，冰好之后来喝，一般都是买现成的酸梅粉冲。喝点酸梅汤可以迅速消除 疲劳 、恢复体力。此外，还可以帮助消化、增进食欲。 一天去药房抓药，看见药房上还有个自己熬酸梅汤的方子，觉得很不错，自己熬出来干净卫生，算算价钱也不贵，熬出一大扎酸梅汤也就花几元钱
习惯性便秘 是指长期的、慢性功能性 便秘 ,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括 结肠 性便秘与 直肠 性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去 医院 查明便秘的原因对症治疗。 习惯性便秘主要是生活、饮食及 排便 习惯的改变以及心理因素等原因导致的，对其治疗如果不纠正这些起因，治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举，长期依...
根据中医理论，夏季属火，而夏季的一个特殊阶段称之为“长夏”，又单属土。夏季养生需注意以下几个方面： 1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。 2、...
便秘是指大便涩滞，排便困难，甚则不通的一种病症。 寒秘型 本型因阳气虚衰，寒自内生，肠道传送无力，则出现面色青淡，食欲不振，腹痛便秘、按之较适、得暖则舒，苔白滑，脉沉迟。取任脉、足太阴经穴，用补法。 穴位：天枢 关元 三阴交 热秘型 本型因肠胃积热，耗伤津液，则腹胀痞满，大便秘结，口燥咽干，虚烦不眠，善凉恶热，口渴引饮，舌红、苔黄，脉洪数。取手足阳明经穴，用...
除热清肺汤 当归丸 鸡鸣散 宽中散 冷秘汤 脾积丸 润肠丸 散火汤 三仁粥 松仁粥 猪膏发煎 方剂主治： 大便秘结者 黄芪建中汤 脾约丸 三黄汤
...楂 等有利胆疏肝的作用，可常吃。 (3)增加食品中的蛋白质和碳水化合物的比例，以保证热量需要和利于肝糖原的生成。 (4)减少纤维素含量，少渣饮食还可减少对胃肠的刺激。 (5)增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中 胆汁淤滞 浓缩。 慢性胆囊炎 、胆石症患者食疗方举例： (1) 玉米 油或芝 麻油 煮番茄汤，适量，间日服1次。 (2) 核桃 肉，早、晚各1个...
巴豆丸 槟榔散 槟榔汤 槟榔丸 大腹皮散 大干枣三味丸 大黄散 大黄汤 大黄饮子 大黄左经汤 大料神秘左经汤 当归散 大青散 防风饮 黄连散 黄连饮 荆芥粥 萝卜子丸 木瓜圆 桃花散 方剂主治： 大小便秘涩 保元汤 木瓜丸 洗心散 治黑骨温方
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