...可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 二、合理调节饮食。 夏季一般人的食欲有所减低，通俗称谓“苦夏”，老年人更是如此。所以夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。其中蛋白质的摄入量要充足，最好吃些含蛋白较高的食物，如鸡、鱼...
...喝酸马奶，食用温腻食品为佳。 金秋时节，夏季蓄积潜伏于体内的“希拉”（蒙医术语，大致相当于中医之“火”），在阳光下久照会诱发病变。因此应选味甘、苦、涩的饮食，饮用稀酸奶、食用炒米、烤奶豆腐，晒干奶皮为佳。 ...
...中医认为，“脾主长夏”，夏季汗多易伤阴，饮食应以清淡、苦寒、营养丰富、易消化的食物为佳。一日三餐中，除了荤菜之外，烹饪一两道色彩清新、爽口鲜香、营养丰富的凉拌菜，可增进食欲，补充多汗流失的水分，保持身体健康之需。 紫晶绿翡亮丝 主料：黄瓜...
...乳腺囊肿饮食保健原则要把握，这是保证大家安全和健康的，通过饮食了解大家健康是大家保健容易接受的，那么究竟乳腺囊肿饮食保健原则是什么呢?接下来我们就来专业解释一下。 乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、...
...”症状，如咽干、嘴唇裂、口渴、便秘等，饮食要点是养阴润肺，故芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜之类为度秋佳品。此外，还要注意用饮食调养秋燥症。立秋之后，气候干燥，人们在夏季过多的发散之后，各组织均感水分不足，如受风凉，易引起头痛、流泪等...
...夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养神为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡，但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害，因此夏季消暑应该用接近人体的温度，人体散热方式以发汗为主，因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太...
...一、姜丝蒸鲶鱼 材料：鲶鱼一条，陈皮理气和胃。 适用于夏季食欲不振、病后及术后体弱、饮食欠佳者。（唐先平 中国中医科学院望京医院） ...
...炒酸枣仁20克，粳米60克。先水煎生地、酸枣仁，取汁去渣，以药汁加粳米煮粥晨起代早餐食之。 2、百合红枣粥 适用于更年期健忘、怔忡、失眠等症的食疗。 百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适于夏季失眠及妇女女性更年期伴有心悸、心烦、潮热...
...入夏以来，有些家长发现自己的小孩发烧持续不断，症状时好时坏，且体温随气温的高低变化而变化。广东省中医院儿科的专家指出，这是体质过差的幼年儿童常见的夏季热，家长不用过分紧张。专家指出，孩子的日常饮食非常重要，扶正食疗，促进消化是孩子体质强壮...
...宫颈癌饮食原则是什么?这一点是大家应该把握的，饮食是调理大家健康最安全的一种手法，那么究竟宫颈癌饮食原则是什么呢?以下是专家给出的专业推荐，我们详细分析一下。 宫颈癌饮食原则： 1.宫颈癌(即子宫颈癌)早期对消化道功能一般影响较小，以增强...
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