...得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生一定量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展。 眼睛近视可多补充下列营养物质： 1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的...
...龟板、土菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。 一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。 ...
...夏天是吃冷饮的季节，不管大人、小孩都免不了吃点。但北京大学第一医院儿科主任医师王延华表示，幼儿切不可贪食冷饮。 婴幼儿肠胃较弱，吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。而且，口腔及咽喉长期处于冷刺激中，还会使咽喉局部血管收缩，从而...
...我也酷爱甜食，也常常破戒。那么，该如何抵抗诱惑呢，总结如下经验，与姐妹分享之： 如何抵抗甜食 第一，一定不要在触手可及的地方放上大量甜食，在冰箱里最好是除了牛奶就是水果蔬菜。我是顶没毅力的人，很多次晚上买了面包告诉自己明天早晨吃，结果...
...书。 2.经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。 3.生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证...
...女性的生活压力越来越大，感染妇科疾病的几率也越来越大，对于细菌性阴道炎这种疾病来说，其它的发病原因非常复杂，治疗上也是有一定的困难的，那这种疾病就只有在预防工作上多下功夫了。那该如何预防这种疾病的发生呢？ 第一、养成洗手习惯：调查发现，人...
...遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。卵巢囊肿的预防方法还有：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 如何有效预防卵巢囊肿?通过以上内容的介绍你知道了吗...
...食物为主，比如宜多吃牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉等，但是并非人人适宜，应根据不同体质来选择食物。 对于虚寒体质的人，多吃牛羊肉等可能还达不到温补的效果，做菜时不妨再多加点丁香等香辛料，能够加强食物的温补效果；对于痰热或湿热体质的人，就不适宜多吃...
...生活中很多的女性喜欢运动，病保持着良好的运动习惯，因此，到了月经期间，可以适当的运动下，这样有助于身体健康，但是不要做难度动作，劈叉是不可以的，避免导致子宫内膜的破裂，因此，大家应该注意了解，女性月经期该如何运动? 月经期间，许多女性会...
...女性朋友在发现身体有异常时应该及时诊断，这样才可以及时治疗。可能大家对多囊卵巢综合症不太了解，但是它却是导致女性不孕的疾病之一，是女性朋友都需要提防的。那么，多囊卵巢综合症该如何诊断呢?多囊卵巢综合症的诊断依据有哪些呢?医院的专家是这样...
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