...自由基,改善皮肤弹性。 3、不要使自己过于劳累,保证睡眠,调整情绪,增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素。 4、充足的睡眠,一夜周期正好反复4次人感到神清气爽精力充沛疲劳全消所一般认为成年人8小时睡眠较合理的也有利于...
... (5)腰背肌锻炼:为增强骶棘肌,可采用“飞燕式”方法训练,每次50下,每天3次。锻炼时,患者俯卧于木板床,双手置于臀部,同时挺胸仰颈及双下肢呈伸直抬起,此时仅腹部与床面相接触,然后复原。如锻炼后腰痛反而加重,则需减少次数或暂停进行。 (6...
...抗寒维生素A 主要来源动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、杏、香瓜等,能够提高人体的免疫力,增强人体的耐寒力;对血管具有良好的保护作用;对呼吸道黏膜具有保护作用;可明显减少呼吸道感染的次数、缩短病程、减轻发病症状。专家提醒:维生素A过量可引起...
...标准化管理,必须通过严格的注册审批程序,以保证产品的安全和有效,我国的保健食品必须获得由国家食品药品监督管理局注册审批的“国食健字号”证书。 蒙牛冠益乳此次获批“健字号”,表明冠益乳酸奶调节肠道菌群平衡和增强免疫力的两大功能特定功能已得到相关...
...改善秋燥症状秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。 专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状...
...,宽约0.3厘米大小的小碎片,每次取3~5克,煎汤或沸水冲泡代茶饮。 功用:治咳喘、肺气肿、各种内出血。现代研究表明,柿叶中含有丰富的维生素C,有刺激造血功能、增强机体免疫力的作用,对血小板减少性紫癜和肝炎、肾炎有一定辅助疗效。柿叶茶具有降...
...白肉”之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力...
...白肉”之分,前者指的是猪、牛、羊等肉类;后者指的是禽类和海鲜等,其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表,其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力...
...免疫力,同样有防癌、抗癌作用。 海带可采取多种吃法,凉拌、炒菜、炖肉都可以。李教授特别推荐了两款食疗方。一是海带香菇排骨汤,把海带、香菇、排骨一同炖煮,此汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,香菇和海带都有抗癌作用,常吃可增强患者免疫力。二是海带...
...应该从控制传染源、切断传播途径和增强免疫力,降低易感性几个方面入手,并及时接种卡介苗。...
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