...做饭。最好你亲自下厨,可以选择更天然的食品。如全麦面包和餐后水果等。 七、增加纤维。每日饮食中要含有约20克纤维。这样可以少吸收90卡路里热量,富含纤维的食品是水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、不要偏食。像蛋白质和碳水化合物一样,脂肪也是身体的...
...痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压 高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下: 1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的...
...起到良好的作用。 肾病病友饮食指南说明: ①表内蛋白质的换算是根据成人50公斤体重计算得出肉、蛋、奶的数量,以便病人执行;对于儿童、体重较轻或超重病人应该按公斤体重参考②换算关系具体计算。 ②优质蛋白质含量:1个鸡蛋清≈6g蛋白质,1两瘦肉...
........等较润滑的食物,有助吞咽。或选择质软、细碎的食物,以勾芡的方式,或与肉之、肉汤一同进食。 (五)严重时,应少量多餐,先给予清流饮食,如米之、果汁、淡茶等,视情况再增加食物量,必要时也可考虑元素饮食。 (六)有些病患容易感腹胀,只要吃...
...地中海饮食。亚洲饮食。法国女性有自己的饮食,也。当涉及到控制体重,有时好像地球上的每一个文化,除了我们的答案 - ! 神话般的外国食品并非要脂肪 我们可以借鉴法国的饮食方式 慢慢来 - 不管你喜欢的菜 由于我们的集体周长稳步增长 - 和它...
...孕妇所怀的很可能是小婴儿,而小于5.5镑的婴儿生存下来比较困难。增加体重对那些苦于厌食或易饿病的孕妇来说特别困难,但把一种新的生活安全地引入世界的责任常常是妇女克服她们饮食仅仅临时紊乱的极大动力。普尔斯经常建议保持做个日常生活的计划者,记录你...
...,在高血压病的防治中,合理营养是十分重要的,其效果有时不亚于降压药物。通过膳食调节控制血压,能显著降低脑血管意外和冠心病的死亡率。饮食原则: 1.控制热能和体重。肥胖是高血压病的危险因素之一,而肥胖的主要原因是热量入超造成的。体内多余的热量...
...、增强治疗自信心、增加营养为目的,这在盆腔炎的治疗过程中都是不可或缺的。同时提醒患者注意运动和饮食营养,工作中劳逸结合,提高机体抵抗力。 二:药物疗法 药物疗法既可以控制盆腔炎病情,以防止其恶化,也可作为常规治疗方法周期性地使用。 三:...
...)热量饮食,再通过运动多消耗1256千焦(300千卡)热量,每周就可以减少0.45千克的脂肪。对轻度肥胖者,不一定要过分严格限制饮食,只要适当增加体力运动,就可使体重每月减轻1~2千克,直至达到正常标准;中度以上肥胖者,由于食欲亢进,不大...
...忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料 4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性与含激素成分的食品 除了以上的饮食禁忌,宫颈糜烂患者还要在生活中使用一些食疗方法来辅助治疗,以增强自身免疫力,增加治疗的效果。 ...
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