...于子宫颈癌的预防。 张联教授参与的一项研究证实，幽门螺旋杆菌感染是胃癌发生的重要生物性致病因素。幽门螺旋杆菌感染可引起人类的胃、十二指肠溃疡，以及胃炎和胃淋巴瘤，长期反复的炎症可以诱发胃癌。 张联教授告诫说，虽然癌症距离我们并不遥远，但如果我们能警惕而又坦然地面对它，增强科学预防癌症的意识，从每个人的日常生活做起，减少不良因素，那么我们就可能远离癌症的侵袭。
...明，一个有理想和目标的人，较少受到自身欲望和外界的干扰，他会把精力放到自己感兴趣的事情上，这样他的 兴奋 点就始终在自己专注的学习和工作上，比较容易克制内心产生的冲动。 在日常生活中，可以广泛和异性交往，以消除对异性的神秘感和好奇心，多参加集体活动和体育锻炼，这样，自己会感到心情非常舒畅，内心非常坦然。通过这样有意识的“ 脱敏 ”训练，可以减少性冲动的次数。
...参加比赛他只能赢，不能输，小朋友都不愿意和他玩”。争强好胜，赢了就满心欢喜，输了就大哭大闹，面对这样“输不起”的孩子，家长该如何开导，让他们坦然面对输赢呢？ 从儿童心理学的角度来讲，孩子“输不起”是一种正常现象。无论做什么事情，孩子总是希望自己比别人强，以获得周围人的认可。可是因为孩子年龄小，各方面都不成熟，他们并不了解自己的强项和弱项，在人前或是在集体活动...
...更年期有点性格改变是正常的。但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。据统计。约1/3的更年期女性患精神心理疾病。 女性进入更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流。适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。如症状仍然...
...要雨得雨，也没有必要刻意寻找所谓的性爱感觉和性爱诀窍，随意发挥，都是真情的流露和刻骨铭心的记忆。 处在激情不再阶段的中老年男人，也应该明白坦坦然然、平平淡淡才是真，跟着感觉走的感觉才最好，而不需要对效果刻意强求。实际上，最高级、最通用的“性技巧”不是动作上的而是心灵上的，是尽可能多地把爱慕、依恋、亲密和关心的真情倾注和浓缩于性生活之中，这样你就能得到意想不到...
...尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时……你不妨用阿Q精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 ◆难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下，无疑能提高心理承受能力，避免不必要的精神痛苦和心理困惑。 ◆随遇而安法 这是心理防卫机制中一种心理的合理反应，能培养自己适应...
...。彦藻大惧，乃与郑（王延）共说密曰：“让之为人，贪复不仁，与公势不共立，不先设计图之，待彼事发，悔无及矣。” 密遂陈设筵席，使人请让饮酒。让坦然不疑，与兄弘惠然而至，与裴仁基、郝孝德四人共坐，其余单雄信、王伯当等皆侍立于侧。彦藻、郑（王延）往来检校，众皆不晓其意。密曰：“今日吾有密事，欲共商议，不须多人。”左右各自引去，独有让左右犹在坐侧。彦藻告于密曰：“今...
...，而段秀实从容镇定，临危不惧，决定诣营陈辞。作者极写郭晞士卒剑拔弩张，如临大敌的紧张气氛，反衬了段秀实的大智大勇。段秀实不带卫士，不带佩刀，坦然出现在郭营，使郭晞士卒愕然。段秀实知道要治服郭晞，不可能凭借武力，只能晓之以理，因此，辞卫士，解佩刀，选年老腿跛的人持马，这是从心理上消除对方的戒备。作者这样叙写的寓意是：段秀实是不怕死的。他外柔内刚，平易而又刚强的...
...动关节；家里地板自己擦……每个人都可因自己的不同情况而选择不同的运动方式。他说：“运动贵在坚持，持之以恒。” 行事真，得心安 李辅仁 把保持坦然心安、少留遗憾作为一条重要的养生原则。作为医生，他推崇“医者，仁者之术，人之痛，己之痛”之说。 李辅仁 的学生们说， 李辅仁 是个特别认真的人。他的认真体现在做人、做事上，体现在对患者的满腔热情上。让 李辅仁 最生气...
...去的坎坷经历，不愿老琢磨过去的让人别扭的事。多瞻望未来，别较劲儿，别和自己过不去，挣钱别犯法，别占别人便宜，也别做怕别人知道的事，这样心里就坦然。” 马老很注意精神健康。他情绪乐观，笑口常开；不爱生气，不自寻烦恼；从不计较个人得失，更不计较名利。其行动准则是：不妄想、不妄动、不妄言。 《灵枢·百病始生》记载：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起于阴也。”《吕氏春秋...
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