...消除清晨倦怠 晨浴 5分钟的清爽晨浴可有效唤醒身体各方面机能，对皮肤呵护和一天的精神状态都大有帮助。晨浴最好选择淋浴，冷热水交替更可刺激交感神经，有助于彻底唤醒神经和提高免疫力（血压高者应慎用）。 练练瑜伽 简简单单的几个瑜伽动作，不仅能...
...表现为受累关节疼痛、压痛和晨僵，晨僵少于半小时，晚期出现关节骨性肿大（尤其是远端指间关节）和活动受限。膝关节在活动如上下楼梯时疼痛或不适，休息后好转。最常受累的关节是膝关节，其次是腰颈椎、手指小关节和髋关节等。X线片可发现关节间隙狭窄、骨赘...
...苻坚举国出西秦，东晋危如累卵晨。 谁料此山诸草木，尽能排难化为人。...
...《医方论》龟鹿二仙膏鹿角十斤 龟板五斤 枸杞二斤 人参一斤先将鹿角龟板锯截、刮净、水浸、桑火熬炼成胶；再将人参、枸杞熬膏和入，每晨酒服三钱。峻补气血，不寒不燥，又能益髓固精，诚补方中最妙者也。 目录 《医方论》龟鹿二仙膏 《证治宝鉴》龟鹿...
...即兼程,加倍赶路 travel at double speed 晨夜兼道。——《资治通鉴》...
...古同“晨”，指二十八宿之一的房宿。 古指二十八宿之一的心宿，或指北极星。...
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