...，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中医学重视天人相应，适应四时，顺乎自然的养生保健原则。讲究人的生活起居在四时季节中必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，人体的生理活动才能保持正常。要“以自然之道，养自然之身。”《...
...异常易致骨质疏松的发生发展；又如男性进入老年期后性激素减少，也可引起骨质疏松的发生发展。然而，若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。 我们通常所说的生活方式主要是指...
...皮肤引起痛痒。祖国医学认为脱肛是全身虚弱的一种表现。因禀赋不足，气虚下陷不能收摄形成肛门松弛，升举无力所致。（一）起居调养法保持心情舒畅，生活有规律，按时蹲厕，纠正便秘，及时治疗肠疾病，大便时不要蹲时间太长，平时多练习下蹲站立动作。（二）...
...妇科疾病对女性生活质量是一种干扰，女性对于妇科疾病在日常生活中不能放任自流，而是应该做到积极的预防，对于妇科疾病来说，合理的饮食搭配不失为一种好的方式，那么饮食上女性需要注意什么呢? 痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而...
...白带异常是女性比较常见的问题，白带异常是指白带的色、质、量发生异常改变，白带异常是指白带的色、质、量发生异常改变，那么，生活中女性要怎样预防白带异常呢?下面请妇科专家为大家详细介绍。 生活中女性要怎样预防白带异常呢? 1、增强免疫力 坚持...
...秋天气候干燥，按五行归类，肺与秋季对应，肺脏特性是喜湿恶燥，故秋季对肺来说是一个较难适应的季节，正常的人也可能会出现一些轻微的干燥现象，而本来就阴虚阳亢或虚火内盛的人则症状更为突出。秋燥可以从以下方面调养： 饮食调养 晚秋时节，雨水渐少，...
...子宫肌瘤手术后调养一定要把握，只有把握了子宫肌瘤手术后调养才能帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟子宫肌瘤手术后调养是什么呢?接下来我们就对子宫肌瘤手术后调养方法做详细的解读。 子宫肌瘤手术后调养： 1、应多吃黄豆与其制品。如豆腐、...
...150毫克％，其中一项或两项增高，一般无明显临床症状，偶有短暂的胸闷憋气。主要体征有黄色瘤，好发于眼睑、肌腱、肘、膝、臂部皮下组织。患者体型肥胖、肝脾肿大。高血脂症常是冠心病、心肌梗塞等疾病的先导，因此要积极防治。（一）起居调养法（1）...
...家庭氛围，密切夫妻关系，对患者予以安慰、体贴和照顾。（2）做定期体检，尤其是防癌普查。（3）生活有规律，劳逸结合。（二）药物调养法1．常用验方（1）山药30克，女贞子15克，五味子6克。水煎服，每日2次。（2）地骨皮15克，川芎10克，丹参...
...明白长期失眠对身体的危害远比用药大得多。只要合理应用安眠药，其对身体的影响应是利大于弊！如何合理使用安眠药就今天我要讲的，但愿能对你有所启发和帮助。 一， 不要一睡不着就吃安眠药 偶尔失眠，不要紧张兮兮地找安眠药吃，很可能是多余吃的。要尽快...
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