...太阳镜，不能保证镜片的质量合格，而且塑料镜片和镜架如果不及时注意卫生，还会引发一系列其他疾病。 因此，在儿童眼睛的生长发育过程中，对眼睛的保护极为重要。在让眼睛适当“晒”太阳的同时，又要注意尽可能避免阳光直射，做到适当防护、适当遮阳。城市病城...
...大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。 菠菜研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，在5个月后会出现无法入睡、健忘、焦虑等症状。几乎所有的...
...，但做眼部检查时却没有明显的病变，医学上称之为干眼症。众所周知，当皮肤干燥时，我们都知道搽些润肤露，可是，当眼睛干燥时，您知道该怎么办吗？ 眼睛睁得大眨眼次数少谁让你没有了“眼泪”？ 中国中医研究院眼科医院博士生导师高健生教授告诉记者，...
...桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D...
...科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论是，人体的骨脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，...
...1、松花蛋 多吃会引起铅中毒； 2、臭豆腐 多吃引起蛋白分解； 3、方便面 多吃有害； 4、葵花子 多吃影响肝脏功能； 5、油条 多食对大脑及神经细胞产生毒害； 6、味精 人均日平均不超过5克； 7、菠菜 多吃引起铅、锌缺乏； 8、猪肝 ...
...乐趣才是关键……生活中的琐事本来就多，所以不必太在乎，学会散淡处事，可以分散许多不快的事情。这样，自己渐渐会发现，晚年生活也能酿出一种味道、活出一种境界，不再整日叫苦叫累，精神气儿好了，感觉身体也比以前更健康了。 一些老年人虽然也明白这个道理...
...下床打开红酒，让艾琳闭上眼睛平躺在床上，然后把散发着甜香的葡萄酒轻轻地一点一点倒在艾琳身上，慢慢地吸吮起来……艾琳被这样的谜底刺激着，身体轻微地颤抖起来，故意逗他说：“别光顾喝，还得吃呀。”孙捷登时哈哈大笑，“吃喝”得更起劲了，仿佛刚才做扫除...
...可以防止晚餐吃太多。 行动六：饭前喝汤、吃水果 中国人习惯饭后喝汤和吃水果，其实是不好的，这样只会让你的胃被撑大，如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就可以少吃一点了。 行动七：吃丰富的早餐 “ 早餐一定要吃喔！ ” 这不是广告词，...
...晒太阳的时间很短，阳光中的紫外线也会对皮肤造成损伤。 轻松而发自肺腑的微笑，可使肺气布散全身，使面部、胸部及四肢肌群得到充分放松，排出毒气。微笑1分钟等于运动30分钟。笑使你身心舒畅，眼睛明亮，容光焕发，令全身肌肉运动起来，而且更重要的是...
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