...富含饱和脂肪酸的动物脂肪; 注意摄入含钙(钙食品)丰富的食品; 摄入含高蛋白、高维生素(维生素食品)的食品; 为减少恶性肿瘤的发病，更年期妇女饮食宜清淡，多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)、多饮水。 推荐食谱： 猪蹄黄豆煨蛋 原料：猪蹄2只...
...美丽和健康是人们共同的愿望。如何才能永驻青春、保持健康是人们长期关注的话题。在各种各样的抗衰老和保健品中，维生素E是人们最熟悉、应用历史最悠久的物质之一。然而，你对维生素E究竟了解多少呢？ 维生素E的主要作用：1、促进性激素分泌，提高...
...现在卵巢疾病越来越年轻化了，卵巢早衰问题非常明显，但更可悲的是很多女性没有意识到这种疾病的光顾，今天我们来讲讲预防。当下生活节奏快，女人要兼顾家庭、事业，压力也更大了，卵巢衰老将会让你提前进入衰老期，治疗多少钱不是最关键的，我们为了健康还...
...夏季雨水多，湿气大，容易造成脾湿，因此要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。 夏季雨水多，湿气大，容易造成所以要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族...
...不至于使血糖升高呢？在最近召开的“食物血糖生成指数与人体健康1”研讨会上，中外营养学家们报告了有关研究的最新进展。不同的碳水化合物食物有“质”的区别研究人员发现，碳水化合物含量完全相同的食物进入人体后，引起的血糖反应是不同的。同样食用含50克...
...新婚燕尔，精力高度集中于对方，可以说，这样的蜜月之行对身体的消耗是相当大的，特别需要从营养上得到补充。 可是，许多人共同的经验是自打披上婚纱的一刻，就不再有心思吃东西了，哪怕是在最好的酒店摆最丰盛的酒宴，这种状况还一直延续到出门旅行的过程...
...又到了食用桔子的季节。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用...
...相信所有的女性朋友们对于月经不调这个症状都不是特别的陌生了吧，要知道月经不调的出现严重的影响了她们的正常生活，那么月经不调吃什么药好呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容介绍吧： 女性月经不调吃什么药好呢?经期用药主要以养血、和血、调...
...大家都知道，临床上治病的时候有可以吃和不可以吃两种说法，吃了适合的东西，对身体有好的作用，吃了不适合的东西，身体会向我们投诉，那么外阴瘙痒什么可以吃，什么不可以吃呢?今天，小编就为大家介绍一下吧! 外阴瘙痒宜吃食物? 1.多吃一些含蛋白质...
...□实习生张彦华 在郑大三附院儿科门诊，一位年轻的妈妈抱着两月大的儿子问医生：“近两天孩子总是哭，是不是我的奶水不够他吃？” “每次喂奶时，孩子大概能吃多长时间？”医生问。“现在只吃十来分钟，就不吃了。” 正在坐诊的主任医师王西阁说：“一般...
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