...素食对人体健康有很多益处，如增加膳食纤维、多种维生素、减少脂肪的摄入等。然而，不可否认，长期吃“素”会失掉很多人体必须的营养成分。那么如何在素食中找回丢失的营养成分呢？下面介绍几种素食替代食品，让素食者尽可能达到营养均衡。 缺乏维生素B...
...北京读者王女士：我从报纸上看到吃黑豆对人体有很多好处，于是最近一段时间便经常食用黑豆，然而吃了一段时间后，却出现了便秘。请问食用黑豆会引起或加重便秘吗？ 中国中医科学院博士庄干竹：食用黑豆的确对人体有很多好处。黑豆含有多种人体所需的...
...支招：对待孩子吃零食的问题，应该像大禹治水一样，不能靠堵，而要科学疏导。近日出台的《中国儿童青少年零食消费指南》就是要让孩子科学地吃零食。不让零食影响食欲，最重要的是吃的时间和数量要控制，饭前1小时不要吃，让孩子保持饥饿感，才会好好吃饭（...
...和四肢的暴露部位出现红肿，并有灼热、疼痛、发痒、发胀、麻木等感觉。后期可出现淤血斑、水疱或血疱，破溃后引起感染。可伴有发热、头痛、食欲不振。 诊断 1、有食毒贝过量或食贝方法不当的病史。 2、典型的以神经麻痹为主的中毒表现。 3、心电图可示...
...人体主要组织器官缺氧，损害机体各个器官，产生一系列症状。 一氧化碳中毒的轻度表现主要有头痛、头晕、眼花、心悸、呕吐、乏力等，但神志尚清楚，吸入新鲜空气后，症状会自动消失。中度中毒者除上述症状加重外，还伴有面色潮红、口唇呈樱桃红色、脉快、多汗、...
...为了生个高质量的宝宝，女性怀孕后，一家人都尽量让孕妇吃得多、吃得好，牛奶、鸡蛋、各种水果等等。其实，这大大增加了孕妇患妊娠糖尿病的几率，有关资料显示，80%的“糖妈妈”是吃出来的。 安徽省中医院内分泌科刘怀珍副主任医师介绍说，妊娠糖尿病...
...药剂师提醒患者，要慎用对肝肾有毒副作用的中药，肝肾功能不好的人尤其要慎用。中药中毒会损害身体的各个器官，不良反应包括恶心、呕吐等，虽然中毒反应是多系统的反应，但重点是肝肾功能受损。所以，患者在抓中药时要注意以下药名。 植物类中药：雷公藤、...
...女性朋友在月经期间的饮食护理比较重要，如果饮食不当很容易诱发痛经的出现，那么下文中小编就为大家总结了一下，一起来看下吧。 女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度...
...鼻眼净)。滥用、久用上述药物，尤其是第三种，由于药物作用于鼻粘膜上皮下毛细血管及微小动脉、静脉，使其产生收缩，如果血管收缩严重而持续，可产生血管壁缺氧，会引起继发性鼻血管扩张。而且鼻粘膜对药物越来越不敏感，势必要增加用量和使用次数，如此...
...“作乱”。所以女性朋友们不要过度紧张。 但是，如果阴道冲洗方法不当，就会破坏这两道防线，阴唇门户被打开，病菌可能乘机侵入阴道及尿道，招来各种疾病，常见者有如下三种。 疾病一：生殖道炎症用不对症的药水冲洗阴道，可将乳酸杆菌杀死，阴道的酸性环境...
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