...或外气导引气机,若不得法而使气上逆于中丹田,凝聚而不散,常可引起胸闷、胸痛、憋气等症。(三)上丹田是气功练神还虚之处。意守上丹田可以益智,能开发人脑的潜能。但功夫不到或处理不当,意守此处常可引起头痛、头晕。从印堂穴,以震颤手法向上丹田发放...
...天人合一的整体观是中医、气功的基本理论之一。《脏腑图点穴法》说:“天地之气人之气,天为一大周天,人为一小周天”。古代气功家和医家不仅把宇宙自然看作一个整体,把人看作一个整体,而且把人与大自然也看作一个统一的有机体,从而建立了天人合一的...
...穴窍又称腧穴、穴道、穴位、气穴,在气功外气疗法中,习惯叫气窍或穴窍。是人体脏腑经络气血输注出入的处所。它通过经络与脏腑组织相关连,能反应脏腑、组织器官的生理和病理变化,还可以通过穴窍与自然界进行“气”的交换,接受针、灸、推拿、电等刺激,...
...陆游,是南宋时的大诗人,也是名医。在历代诗人中他也是高寿的一位,终年85岁。他从小博览群书,勤奋好学,对诗和医药都有相当的研究,一生中,与诗、酒、病、药结下了不解之缘。据不完全统计,在他现存诗稿中有300多首是涉及疾病和医药的。如《采药》...
...中国的气功有很多种,但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同,那就是调身、调息、调心。 息是呼吸的次数,身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。 大家可以想一下,你身边的人有的爱动,有的喜静,爱动的有健康的、长寿的,可...
...相妄动,精舍失宁,精即随之外泄。除此以外,尚有劳累过度,脾胃受伤,致心肾不交,以及脾胃湿热下注,扰乱精宫等等,都可导致精液遗滑。�治则以泻肝火,清心神,补心脾,化热湿,安神益气,温补元阳,以固其精关。�气功治疗遗精(阳痿、早泄、无精、腰酸、...
...采用气功减肥方法原则上有整体与局部相结合、静功与动功相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如五禽戏、八段锦、易筋经及太极拳等均有很好的健身健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意...
...气功一词,首先见载于晋·许逊《净明宗教录》的“气功阐微”。但是,关于气功的内涵确立,却是近现代的事情,在古代,一般称之为导引、吐纳、服气等。气功是通过练功者发挥主观能动作用,对身心进行自我锻炼的一种医疗保健活动,气功作为我国医学独特的锻炼...
...遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1~2年至老年,都可能出现。对夜间梦中遗精,又称梦遗或梦失精,有人称之为“跑马”。在清醒状态下无或无性交刺激的状态下自发性射精称“滑精”...
...在生活中有些女性朋友因为过大的生活压力,就会导致内分泌紊乱从而形成了金钱综合症,患有经前综合征的女性朋友是非常痛苦的,专家表示,既然已经患了经前综合症的,大家还是要保持一个良好的心态,现在就让我们一起去了解一下医院是怎样看待经前综合症了吧...
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