...全水平。研究结果表明 ,血压维持在15 0毫米汞柱（收缩压）和94毫米汞柱（舒张压）以下，则对心、脑、肾等器官无大的妨碍。所以，高血压病人必须坚持合理应用降压药，经常测量血压，使血压维持在这个“安全”水平。一般情况下，血压增高越显著，持续时间越久，或血压波动越大，对心、脑、肾等器官的损害越大。 二、加强自我保健，不做有害于心、脑、肾的事。保护心、脑、肾 ,应...
（《 白术 二十五斤。 【制法】上一味，口父咀，以东流水两石五斗不津器中渍之，二十日去滓，内汁大分中，夜候流星过时，抄已姓名置盆中，如是五夜，汁当变如血，取以渍曲，如家酝法。 【主治】除万病，令白发反黑，齿落生，面有光泽，久服长年。 【用法】酒熟取清，任性服之。 说明：《饮馔服食谱》同上。
（《 万病回春 》） 【配方】马蔺子一升，马蔺根一升，黄米二斗，陈曲二块，酒酵子二碗。 【制法】将马蔺子埋土中三日；马蔺根洗切。将黄米水煮成糜，陈曲为末，与酒酵子，并前马蔺子共和一处做酒，待熟；另用马蔺子根，水煮十沸，入酒内三日即成。 【主治】使须发变白为黑。 【用法】每日搅匀去渣随量饮醉。 附：歌曰“中山还童酒，人间处处有。善缘得遇者，便是蓬莱叟”。
□兰花 当前，夏日驾车已成驾车人身体健康的隐形杀手，学会预防驾车疾病成为有车一族的当务之急。 噪声性耳聋 由于夏日天气热，许多人打开窗户驾车，汽车发动机运转、喇叭和所载物体振动等产生的超标准噪声也会趁机而入，人们在噪声“轰击”下易产生损伤导致噪音性耳聋。该病早期多表现为开车后出现听力下降，不开车时又会逐渐恢复听力；如果长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明
不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，应该强调：进补要因人、因病、因地、因时而异，各取所需。 什么人需要补 中医对进补有一个基本的原则，就是《 人参 、鹿茸等，应禁用或慎用，使用时必须遵守医嘱，并严格控制剂量。（钟洋）
□ 孙晓生 广州中医药大学 岭南，是指五岭包括越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭、大庾岭以南的粤、桂、琼、港、澳等地区，广义还包括福建、湖南、江西与广东接壤部分，台湾、越南北部。岭南医学产生并发展于岭南地域，是中国地域医学的重要组成部分。其特点吴粤昌归纳为四性，即继承性、区域性、务实性、包容性； 梅花 ，一年四季鲜花皆可入药。 当前，岭南文化元素已经逐步为世人所
过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。 怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。 小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。 有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。 皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
【译文】凡是教导刚入学的儿童的老师，必须把每个字都讲清楚，每句话都要解释明白，并且使学童读书时懂得断句。 【启示】 人们在开始读书的时候必须打下一个良好的基础，首先是讲读发音要正确,辞意要清楚,要学会正确划分句子，这样才能领会文章中所表达的含义和观点。
"如果出现症状就要及时治疗。"专家说。 痔疮 虽然不会危及生命，但是如果不积极治疗，症状持续存在，会严重影响人的生活质量。 从小养成良好的排便习惯能防 痔 疮。 陈先生就饱受痔疮之苦多年，但是碍于面子，他总不愿去医院看病，而是从药店买 点药 "自疗"。结果，肛门出血问题越来越严重，有时候蹲下或放个屁，血都会喷出来。家人一边开他的玩笑说"你该用卫生巾了"，一边
...12剂，其间，炮附子最大量用至75克， 干姜 最大量用至60克，诸症基本消失，已能外出锻炼身体，停服汤剂，嘱以桂附 地黄 丸口服以巩固疗效。 按：此患者素体久病阳虚，又感寒发病，治不得法，阳虚日渐加重，终至表里俱虚寒，水饮内结上逆。阳衰是该案的病机关键，回阳固本之药必须量大才能获效。所以，应用经方治疗重证，既要辨准方证，紧抓病机，方证相应，又要重视方药剂量。
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