...，有碍头发的健康生长。因此，为了护发除常食用含碘的海菜类及碘盐外，平时还应多食含维主素和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等；若配合富含蛋白质和含锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类等效果更佳。 有些中药具有补血、补肾、...
...情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。 前列腺肥大的男性可在中药店或瓜果种子店买生南瓜子，也可以平时吃老南瓜时自己留下种子。每日嚼食去壳...
...每周吃西红柿2～6次的人罹患抑郁症的危险降低46%。每天吃西红柿可以使抑郁症危险降低52%。但是研究发现，卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种奇的特抗抑郁功效。 研究人员表示，尽管目前尚无法确信番茄红素是否直接影响到心理健康，但是新...
...搭配进行。 春节期间很多人都会用眼过度，当感到眼睛疲劳时，多做眼保健操或者远望，看一些绿色植物。另外，在饮食上选择一些富含叶黄素的食物，如：南瓜、胡萝卜、玉米等黄色植物。（吴江） ...
...各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。 维生素C：各种新鲜蔬菜、柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等。 维生素E：各种新鲜坚果、豆类、粗粮等。（杨凤立） ...
...情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。 营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量...
...南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。15．苦瓜250克，洗净切块，烧、炒时加食油、酱油、食盐适量，随饭食用。苦瓜性味甘、苦，既能清热解毒，除烦止渴，又能降低...
...南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用。南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感。15．苦瓜250克，洗净切块，烧、炒时加食油、酱油、食盐适量，随饭食用。苦瓜性味甘、苦，既能清热解毒，除烦止渴，又能降低...
...回答的问卷发现，他们吃了大蒜之后，感觉不太疲倦、不焦虑、不容易发怒。 南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。 低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让...
...钉耙藤 红筷子 淮通 花椒（图） 花木通 黄葵 火麻仁（图） 假木通 铰剪藤 节节花 空青 空桶参 拦路虎 老君须 鲤鱼（图） 龙牙楤木果（图） 漏芦（图） 萝藦 鹿肾 毛车藤 棉花藤 蜜蜂子 木馒头 木通 奶浆果 南瓜根 南瓜花 南瓜子（图...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
