...理用药。孕期用药颇又讲究，而且孕期各阶段的用药禁忌有所不同，医生会结合临床实际，按照“对妊娠的危险等级分类”用药。孕妈咪切不可“谈药色变” 预防—未雨绸缪最重要 “十月怀胎”的漫长过程中，孕妈咪难免成为致病菌和流感病毒袭击的目标，只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。 平时应重视身体的锻炼，增强体质，孕期注意劳逸结合，保证足够的睡眠。 应食营养丰富、易消...
...要环节，就像空气、阳光和水分一样，是人体不可或缺的“营养”。通过充足、高效的睡眠可消除 疲劳 ，养颜护肤，强体抗衰，促进身心健康。 睡眠养生关键要做到以下“三关键”： 一关键要规律 。常言道：“眠不过子时。”中医认为，“阳入于阴则寐（入眠），阳出于阴则寤（醒来）”。夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”。阴主静，故夜半应长眠，在子时（23点～1点）前...
完整的人由许多部件构成，性是其中重要的组成部分。由于受传统文化和落后习俗的影响，许多人对自己的性不敢正视，因而对这一身心要件缺乏了解、认识，不明白它的健康准则，酿成无数悲哀的故事。个人的健康是幸福的前提，也是社会文明进步的基础，探讨健康的性，对于医学、教育等事业的意义是无可低估的。 健康的性，务须符合下列四项标准： 一、身心发育完全。 人自受孕成胎儿起，性发...
...先生虽然天天洗澡，但对生殖器的清洁却敷衍潦草，曾多次因清洗不净而出现炎症。最近一段时间，他发现上出现了一个 红斑 ，略有痛感和出血。不久便在包皮内出现一些 溃疡 ，一碰就疼痛难忍。自行用药近一周仍无效后，他才去看医生，结果被告知患了阴茎肿瘤。面对诊断结果，柯先生不敢相信自己的耳朵：“阴茎也会长肿瘤吗？” 的确，从国际临床统计来看，阴茎肿瘤在每10万名中才有一...
...残致死的严重并发症，如：脑卒中、心肌梗塞、肾功能衰竭、视网膜病变以至失明、糖尿病坏疽致截肢等。医学界已就糖尿病治疗达成共识——控制血糖是治疗关键。控制血糖意味着减少并发症发生风险医界共识，良好的血糖控制，是糖尿病治疗的关键。因为糖化血红蛋白能反映近2~3月的整体血糖情况，糖化血红蛋白是评估血糖控制水平的“金标准”。英国前瞻性研究证实，糖化血红蛋白与糖尿病血管...
...立业，我们对事物的反应取决于我们认为自己是什么样的人；我们在生活中的喜怒哀乐体现了我们在心底里对自己的看法。因此，自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。 有位青年朋友有轻微的口吃，是从小模仿别人落下的“病根儿”。从小学、中学到大学直到工作单位，他都是个学习好，工作好，令教师和领导喜爱、与同学和同事相处得很好的人，因此，快乐而自信的他并不在意自己...
（一）化学元素性地方病 1．补充环境和机体缺乏的元素（1）在妇女妊娠前或妊娠初期补充足够的碘可预防 地方性克汀病 、亚临床克汀病、先天性甲状腺机能低下症及发育性疾病如不孕、 早产 、 死产 、新生儿死亡等。出生后各个发育时期补充足够的碘可以预防和治疗 地方性甲状腺肿 。（2）补硒可预防 大骨节病 、 克山病 。补硒（口服亚硒酸钠片、亚硒酸钠强化 食盐 、粮食...
，俗称“虫牙”或“蛀牙”，是一种最常见的口腔疾病。那么， 龋齿 是怎样发病的又如何预防龋齿呢? 日常生活中，人们大多认为患龋齿是由于吃糖太多的缘故，其实，这只是一部分原因，龋齿的病因是很复杂的。医学界经过长期研究认为：龋齿大致是由四种致病因素共同作用的结果。他们分别是细菌、食物、 牙齿 和时间。 具体地讲，口腔内有大量的细菌生存，其中一些细菌如变形链球菌，放...
...燥 ”，燥气伤人以耗人津液，津液即耗，必现一派“燥象”，常易发生燥邪之患；秋季节对应的脏器是人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。因此秋季养生的关键是祛燥养阴。 从养生来讲，秋季精神调养就是保持精神上的安宁，要达到这一点，首先要培养乐观情绪，静想收获的喜悦，保持心神稳定，收神敛气。要经常晒太阳，让阳光给你温暖，当情绪不好时要注意有排解的方法，如散步、打太极拳等。...
秦龟头 【主治】阴干炙研服，令人长远入山不迷（孟诜。弘景曰︰前
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