...疲劳 中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。 刮头部 1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10...
...恢复正常。 4、避免受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 上述是对月经不调的保健方法做出的分析，妇科专家介绍，月经不调的患者需要一定的调理，再配合积极的正规治疗，相信很快就会康复的，相信通过以上的介绍，大家对月经不调的...
...科学实验证实，刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。针刺大椎等穴，可提高补体效价，单针大椎穴可使白细胞增加。 一、头部 百会穴（只能刮痧，用刮痧手法的点法、按法、颤法） 注：科学实验证实，百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的...
...“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。 刮痧部位： 颈部——哑门、...
...保健呢？下面介绍一些乳房经络保健的方法给各位女性。 1、以乳头垂直地面的直线为足阳明胃经。乳房不饱满、乳房较小、乳房内有结节者皆属足阳明气血虚弱，而脾胃功能较好者乳房则丰满圆润。 2、足阳明胃经内侧靠近人体前正中线旁开2寸为肾经及冲脉的循行...
...1.5寸。 胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。 脾俞：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。 血海：屈膝，在髌骨底内侧...
...述了“夫诸急卒病多是风，初得轻微，人所不悟，宜速与续命汤，依腧穴灸之”的灸药合用之法。在针灸保健上，虽然晋唐时期有关养生文献较多，但针灸方面的内容尚少。《旧唐书》曾载柳公度年八十余步履轻健，其养生之术也是使用灸法：“吾初无术，但未尝以元气佐...
...阴道酸碱平衡。 关于外阴炎的保健措施就为您介绍到这里，外阴炎要及早的检查和治疗，要时刻注意做好外阴炎的保健措施，保护自己的健康，避免恶化。 ...
...抓扯刮痧推拿疗法就是用手指或借助姜、硬币、小汤匙等物沾上植物油、白酒等抓扯或刨刮人体一定部位，并使皮肤发红充血的一种治病方法。 它主要用于治疗各种痧症、急救昏厥。 【操作方法】 一、抓扯刮痧推拿疗法的作用原理 根据中医的脏腑、经络、营卫...
...了阻碍。可以选用刮痧法，坚持一段时间，慢慢的脸上的色斑会逐渐淡化，最终被刮掉。 刮痧部位选穴肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助...
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