...确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 1.注意保暖。 春寒料峭。人体在运动后发热，这时如果不做好保暖措施，就很容易受凉感冒。身体素质相对较差的老年人在锻炼的过程中和结束后更应该...
...秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意四防： 防受凉感冒。秋日清晨气温低，...
...阴道炎是一种常见的女性疾病，有着很大的危害，女性可以多喝点水，水能够稀释尿液，干净尿道，减少患上阴道炎的概率，如果患上了尿道炎，有什么保健的方法吗? 阴道炎日常保健注意三点 一、白领一族，应避免久坐 女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，...
...制成的“刮痧宝玉”（刮板）代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。刮痧的美容原理是：利用具有“凉血”作用的“刮痧宝玉”刺激经络穴位，促进气血运行，增加细胞的营养和氧的供给，使细胞活化，从而达到延缓衰老，美化皮肤的目的，...
...虽然我们对子宫内膜异位的危害已经比较熟悉了，但是由于我们平时并没有特意的去关注子宫内膜异位，所以不知道哪些方式可以治疗这种疾病。其实除了药物的治疗外，我们还可以通过食疗的方式进行治疗，下面我们来看看吧! 子宫内膜异位症食疗注意点： 1、...
...所谓刮痧，是指一种民间治疗某些疾患的一种方法。就是用铜钱等物蘸水或油刮患者的胸背等处，使局部皮肤充血，减轻病情。汉英字典里叫“a popular treatment for sunstroke by scraping the ...
...、附件炎护理养生要加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。 基本上来说，上述中的4点情况是附件炎的治愈后应该做到的基础，至于其他方面，建议是根据女性特有的身体条件制定。就举例来说，如果患者属于缺乏长期...
...切除手术虽小，术后也要认真对待。一般说来，只要注意了以上几点可以防止出现严重的并发症，使病人早日康复。...
...外阴，专人专盆专用。如无外阴阴道的炎症，忌用各种消毒剂、清洁剂清洗外阴。应选择棉质、宽松内裤，紧身内裤不易长久穿着。 3、注意保暖 发热患者在退热时一般汗出较多，盆腔炎治疗的注意事项要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调...
...手术后要注意以下事项： 一、开刀当天伤口疼痛是正常反应，有时伴有头痛及恶心，这些症状一天后会渐渐消失。 二、服药后部份人会有手指麻木感，请勿担心。 三、开刀当天请勿打开伤口铁盖，并请尽量平躺卧床休息。 四、开刀第二天请回眼科门诊换药，并请...
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