中药减肥安全_中药减肥_【中医宝典】

...瘦身减肥方法五花八门,包括,控制饮食、多运动、服用中药、药浴、水疗等项目极多,然而从医学角度来看,服用中药减肥是否恰当,以及究竟那些民众适合服用药物来减肥呢?一般过重体重民众,应如何正视这个问题呢?实在很难界定一个让大家共同服膺标准。...

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减肥误区_中医减肥_【中医宝典】

...10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康减肥方法 摒弃喝茶减肥误区 残害身体四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥三大主要误区 减肥失败“六大误区” 减肥瘦身八大误区...

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抓扯刮痧推拿疗法_推拿手法_【中医宝典】

...抓扯刮痧推拿疗法就是用手指或借助姜、硬币、小汤匙等物沾上植物油、白酒等抓扯或刨刮人体一定部位,并使皮肤发红充血一种治病方法。 它主要用于治疗各种痧症、急救昏厥。 【操作方法】 一、抓扯刮痧推拿疗法作用原理 根据中医脏腑、经络、营卫...

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瘦腰美背操拥有完美S型曲线_运动减肥_【中医宝典】

...感觉。 步骤四 左手往下放并将手掌扣住右侧椅背,身体会因而往左后方转,伸展后背。作完后再换边。 伸展后背 步骤一 臀坐椅1 / 2处,上身挺直双手扶在椅侧,双脚大腿小腿呈垂直。 步骤二 配合呼吸吐气,双手手指交叉掌心面向前方延伸出去,...

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针灸减肥四大要领_针灸减肥_【中医宝典】

...过程,所以针灸减肥,停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实。 第四,中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”。众多减肥方法不同是,在针灸减肥过程中,不强调过分控制饮食,特别不主张...

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夏天降血压 用姜块蘸酒刮肩颈_百病刮痧_【中医宝典】

...刮痧具有调心气、活心血、降血压作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压...

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减肥误区多 如何科学有效地减肥_减肥误区_【中医宝典】

...很多女生减肥都很盲目,人云亦云。其实在日常减肥行动中很多减肥方法都是错误。 下面列举是一些容易走错减肥方法。 误区一:持续吃水果餐可瘦身。 虽然水果富含维生素和碳水化合物,水果好处多得说不完,但其营养成分较为单一,尤其缺少必要...

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耳廓按摩减肥_推拿减肥_【中医宝典】

...中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。 下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身中医减肥方法。 根据中医理论,人耳廓上有不少穴位是大脑控制食欲...

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针灸为主中药为辅减肥_中医针灸减肥_【中医宝典】

...中医减肥除了以针灸为主,还可以配合中药轻身茶行为疗法,以中药轻身茶来说,主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子荷叶等,通常可视患者体质季节配药。 针灸减肥在穴位刺激方法上,最常用且颇受病人欢迎...

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针灸减肥基本知识_针灸减肥_【中医宝典】

...,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统中医针灸方法,达到调整机体内分泌作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要肝脾肾三脏功能有关,通过针灸来调理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实现减肥。这种...

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